抽烟太多了怎么办 不用去洗肺来这里喝点茶就能缓解
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很多男性都有吸烟的习惯,有些甚至以烟会友,跟朋友聚会,自己一个人在家里面的时候,出去谈生意都是烟不离手,虽然知道吸烟有害健康,但是也是各种忍不住,不抽烟心里难受呀!既然戒不掉烟,那平日里就要喝一些可以减小吸烟危害的茶,让自己的身体更健康哦!
抽烟太多了怎么办
1、西洋参茶
西洋参我们经常都是用来煲汤炖盅之类,但是用西洋参来泡茶对烟民尤其合适哦!吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外,呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,其不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。老烟民们,家里经常备上一大袋西洋参这是必不可少的哦!经常泡泡茶喝哦!
2、罗汉果茶
相信很多小伙伴平常喉咙痛,喉咙干燥之类也都会想到泡些罗汉果茶来喝喝。中医认为罗汉果性味甘、酸、凉,能清热凉血、润肺清热、生津止渴、排肠毒、嫩肤等功效,同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。抽烟的人老感觉会喉咙痛,出现喉咙问题的,这罗汉果茶更是少不了。
抽烟太多了怎么办
3、喝绿茶
绿茶就是一种很普通的茶叶了,相信很多人也是爱喝的。因为烟草的燃烧会产生一些化合物,这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高,容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶,其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积,同时起到降血糖的作用。如果你们不喝绿茶的,烟民们就要喝喝这个有神奇养生功效的绿茶哦!
快速的帮助清肺,降低烟草燃烧带来的危害的茶都有那几种呢?经常叫他戒烟他都戒不掉,看到都觉得危害大,那老婆们要给你们的另一半经常多泡泡绿茶,西洋参茶,罗汉果茶,单身狗们就就要自己泡给自己喝了,千万不能偷懒哦!谁叫你们总是烟不离手呢?
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