快女冠军江映蓉自曝2周瘦10斤
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09快乐女声冠军争夺赛9月4日晚开战,在最后的百人投票中,之前以56:44领先的江映蓉首先达到101票夺得2009年快乐女声的总冠军。江映蓉按动总冠军按钮,冠军宝座从天而降,主办方领导们颁发奖杯。江映蓉坐上特制的白色冠军宝座。李霄云获得亚军,黄英获得季军。
在比赛中,观众不难发现快女十强中江映蓉的身材变化最大,因为她在短短2周时间内就瘦了十斤!从圆滚滚的水桶身材到现在的曼妙多姿,她经历了怎样的减肥过程呢?
下面就向大家介绍江映蓉的减肥秘诀!
江映蓉减肥方法1:控制饮食
要在短时间内见到减肥效果,节食是必不可少的。
江映蓉减肥方法2:慢跑
江映蓉与几位稍显重量级的快女坚持每天半夜慢跑,要知道,慢跑可是最佳的有氧运动。
江映蓉减肥方法3:保鲜膜
即使炎炎夏日,江映蓉也坚持穿外套练舞,不过她的外套下可是藏着小秘密哦,因为要遮掩浑身裹着的保鲜膜。
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