预防男性不育如何饮食比较好
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近年来,许多男性被不育症疾病所困扰,这一疾病影响了家庭孕育下一代,那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?
预防男性不育吃什么
韭菜
《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于、遗精等疾患。
泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。
鱼类
鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有夫妻性和谐素之说。
当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。
预防男性不育的食疗方
羊腰汤
羊腰子1对,肉苁蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。将羊腰子洗净,切丁,与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅,加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉,饮汤。逐日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。
鹿鞭巴戟天汤
鹿鞭1对,巴戟天、各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟,切碎。食鹿鞭并饮汤,逐日1剂,连服数日。补肾气,健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
鳖肉银耳汤
鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。将鳖宰杀制净,切块;银耳水发,与鳖肉、姜同炖,熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤,逐日1剂,连用5~7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
益气健精汤
人参、水发香菇各15克,山药、黄芪各20克,麻雀头5个,母鸡1只,调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净,同入锅内,加适量水上火煮,待七成熟时,加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后,改文火煨至烂。人参用开水泡开,上笼蒸半小时。饮汤,吃肉,嚼食人参。健脾胃,补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。
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