如何自己搭配养生药茶
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
很多人喜欢在家里用中药保健防病,其实,中药也有“黄金搭档”,用好了,可事半功倍。以下中药均可各取10克,开水冲泡代茶饮。
制首乌+决明子→免疫力低下者
制首乌具有补血通便的作用,决明子具有化痰、降血脂的作用。二者配合在一起,适用于免疫力低下、经常进食高脂膳食、便秘以及患有高血压、动脉硬化、心血管疾病的人。
薏苡仁+知母→口腔有异味者
薏苡仁具有清湿热、抗病毒的作用,知母具有清热滋阴的作用。二者配合在一起,适用于口腔有异味者、肥胖者、糖尿病患者以及有青春痘、扁平疣等皮肤问题者。
山楂+芦荟→肠道功能不佳者
山楂具有活血消食的作用,芦荟具有通便排毒的作用。二者配合在一起,适用于长期排便不畅、肠道功能不佳的人,中老年人,糖尿病患者,高血脂患者。
生黄芪+淡竹叶→长期吸烟者
生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用,淡竹叶具有清心火的作用。二者配合在一起,适用于长期吸烟的男士,皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士,易患感冒、口腔溃疡的人。
黑芝麻+胡桃肉→内分泌失调者
黑芝麻具有补血调经的作用,胡桃肉具有补肾添元气的作用。二者配合在一起,适用于皮肤弹性与光泽不佳者、内分泌失调者、面部有色斑者、40岁以上的人、常感困倦的青少年、爱打瞌睡的老年人。
仙茅+仙灵脾→更年期女性
仙茅和仙灵脾均具有温阳补肾、调节性激素水平的作用。二者配合在一起,适用于更年期女性、性功能减退者、身体虚弱者、免疫力低下者。
杜仲+益智仁→关节炎患者
杜仲具有补肾、除风湿、降血压的作用,益智仁具有温脾、暖肾、固气的作用。二者配合在一起,适用于关节炎患者、夜尿次数增多者、排尿困难者。
肉苁蓉+虎杖→常感疲劳者
肉苁蓉具有温阳通便的作用,虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化淤、泻下通便、化痰止咳等作用。二者配合在一起,适用于饮酒过量者、习惯性便秘者、冠心病患者、血压过高者、常感疲劳者。
白菊花+麦冬→长期受电脑辐射者
白菊花具有清肝明目的作用,麦冬具有滋阴、利咽的作用。二者配合在一起,适用于长期受电脑、手机、电视辐射者,无暇保养者,两目干涩、眩晕者。
淮山药+桑白皮→皮肤晦暗者
淮山药具有补肺、脾、肾气的作用,桑白皮具有清肺、美白皮肤的作用。二者配合在一起,适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑者,皮肤晦暗者,面部无光泽者。
自制中药减肥茶配方
养生专家推荐的春季养生茶自制配料
这个夏天如何利用白衬衫 搭配出属于自己的风格
如何自己用药水烫发步骤
早餐如何搭配营养又健康
上班族营养早餐如何搭配
如何养肝 养肝护肝饮食合理搭配
战壕风衣要如何搭配 才能让男人更凸显自己的魅力?
女人经期如何保养自己?
男人养生茶怎么搭配 普洱茶+枸杞子很不错
青少年们 要如何打造属于自己的穿衣搭配技巧?
自己煮养生茶配方
如何选择适合自己的凉茶
女人养生茶怎么搭配能补气血
男生穿衣搭配 可以帮助男生更好地打理自己的穿搭
年轻男人的营养如何搭配
养肝需咖啡和茶搭配
女生如何搭配 男生如何搭配儿童如何搭配
如何自制中药丰胸茶
欣赏张彬彬的服装搭配 反思如何创造最完美的自己
宝宝营养如何与辅食搭配
男人要如何保养自己
如何与女生搭讪,怎么为自己的幸福努力
如何搭配营养早餐最减肥?
40岁女人如何保养自己
秋季如何养生能防病 饮食搭配运动养生效果好
胖子男生穿搭推荐 胖子男生也有适合自己的搭配
秋冬天里 男士们如何选择适合自己的毛衣进行搭配?
男生衣裤搭配 教你如何轻松搭配出男生时尚穿搭
男士健身如何搭配好营养
中药养胃的茶配方
如何养生茶搭配 养生茶搭配的方法
如何自制防暑中药茶