酸枣仁茶的泡法及功效
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酸枣仁茶的泡法
材料:酸枣仁15克,白糖少许。
泡法:
1.将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。
2.每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中,倒入沸水,盖上盖子闷泡10分钟左右。
3.酸枣仁茶本品味酸,饮用时添加适量的白糖、可以让此茶饮口味更佳。
酸枣仁茶的功效
1.有助睡眠
这款茶饮可以安神静心,除烦躁,缓解神经衰弱、失眠等,心烦不眠时喝上一杯有助睡眠。
2.补肝肾
一般妇女在更年期因为肝肾不足导致的睡眠不安,面部潮红,带下,遗尿,小便频数等情况时,饮用酸枣仁茶可以辅助治疗。
3.治疗体虚多汗
酸枣仁味酸,有收敛止汗生津的功效。当人体体虚自汗、盗汗,兼心神不宁时,也可以饮用此茶。
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