柠檬草茶的泡法及功效
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柠檬草茶的泡法
材料:柠檬草10克。
泡法:
1.用热水温热茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.取出少许柠檬草放入杯中,倒入沸水后盖上盖子,闷泡约5分钟后即可饮用。
柠檬草茶的功效
1.提神解乏
情绪低落、心情不畅时可以喝杯柠檬草茶能够提振精神,驱散忧伤,消除疲劳感。
2.调理肠胃
柠檬草能够去腻,具有健脾健胃、促进消化、消除胃肠胀气的功效,腹胀腹泻、食欲不佳时喝上一杯非常有益。
3.清热解毒
柠檬草茶有助于发汗,可用于防暑降温,并能够缓解感冒引起的头痛、发热等症状。
4.减肥
柠檬草茶有助于肠道内脂肪的分解,对于减肥很有帮助。
5.润肤养颜
柠檬草茶能帮助消除皮肤水肿,调节油脂分泌,滋润肌肤。
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