补血养胃的3款牛奶食疗方
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
牛奶黑米粥
黑米100克淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2~3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入牛奶250毫升、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹温热服食。有益气、养血、生津、健脾胃的作用,适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。气血亏虚明显者在煮黑米时若加入10枚大枣,补益气血的功效更佳。
牛奶白芨蜂蜜饮
牛奶250毫升煮沸,加入蜂蜜50克、白芨粉6克拌匀,冷却后温服。有益气养胃的作用,适用于胃、十二指肠溃疡者服用。
牛奶阿胶粥
将大米50克淘净放入锅内,加水80毫升,置武火上煮沸后改用文火煮40分钟,加入煮沸的牛奶200毫升、烊化的阿胶10克、白糖20克搅匀即成。每日1次,一般连喝1周就能见明显效果。此粥具有滋阴润肺、补血和血、生津止渴的功效。适用于神经衰弱、烦渴、心悸、失眠患者。
上述食疗方法切勿与其他滋补中药一起服用。因为牛奶里含有大量的蛋白质、氨基酸、多种维生素以及钙、磷、铁等无机盐,与滋补药同服时,易与药中的有效成分发生反应,生成难溶的化合物,不仅使牛奶的营养价值大打折扣,还会降低滋补药的疗效。
胃胀如何缓解 试试3款食疗方
三款养胃食疗方你了解吗
气虚血瘀如何食疗 推荐3款食疗方
最适合补血的3款养生汤
女性养生春季补血养血的食谱推荐
益气开胃三款养生食疗方
女人气血虚 10款食疗补气养血
补血养颜汤有哪些 推荐7款食疗方
孕妇贫血食补吃什么 3款营养食谱推荐
女性补肾吃什么?3款食疗方
8款简单的女人补血食疗方
女人如何补气血 3款食疗别错过
3款补血养颜的食谱 让你越变越漂亮
食疗养胃法 养胃必吃的2款美食
牛奶最养生的10个食疗秘方
冬季进补 补精血三款食疗方
贫血者的10款药膳补血食疗方
补气活血三款食疗偏方
益气养血三款食疗偏方
女人补气血 3款食疗少不了
补气血很重要 推荐3款补血食物
大枣怎么样吃最补血 推荐三款食疗方补血养气
经期吃什么好 经期补血养虚的5款食疗方
推荐13款养胃食疗方
吃黑豆补血吗?3款黑豆补血食谱美容养颜
牛奶食补保健方法
补气养血的食疗方法 补气养血的食疗方法介绍
冬天补血吃什么 14款女人补血食疗方
推荐三款比胃药还牛的养胃食谱
产后吃什么补气养血 四款食疗方别错过
多吃牛奶黑米粥能养颜补血
胃出血患者的养胃食疗方法
保养肠胃的六款食疗秘方