记住:这八种茶水最好不要喝
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
8种茶再爱也别喝
1.头道茶
现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快倒出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的。
2.变质茶
发霉变质的茶叶里含有青霉酸、氯环素、黄天精等多种霉菌素。这些毒素进入人体,会出现腹泻、腹痛、头晕、四肢无力等症状。长期饮用还能使肝脏、肾等脏器变性、坏死,会致癌!
3.醒酒茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担,有心脏病的患者后果更为严重。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
4.久泡茶、隔夜茶
冲泡时间过长,不仅茶汤色暗,味差,香低,失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素,氨基酸等因氧化而减少,使茶的营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生,容易对肠胃造成刺激,引发炎症。
5.冷茶
茶宜湿热而饮,温茶、热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
6.烫茶
茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。据国外研究显示,经常饮温度超过62℃的茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56℃以下。
7.串味茶
就是茶叶和其他有味道的东西放在一起一段时间后,变了味。有的味道是有毒素的,如油漆、樟脑味等。
8.浓茶
茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,长期饮用会造成缺铁性贫血。另外,浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。
如何喝茶最养生
在选择了适合自己的茶叶后,如何让它发挥最大功效,也是一门学问。不同的茶,保存、冲泡、饮用的方法都各有讲究。
保存:茶叶最怕潮湿异味。保存的容器以锡瓶、瓷坛
有色玻璃瓶最佳;其次宜用铁听、木盒、竹盒等;塑料袋、纸盒最次。容器要干燥、洁净、不得有异味。盛好保存的茶叶,宜放在干燥通风处,不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。这些地方不能有樟脑、药品、化妆品、香烟、洗涤用品等有强烈气味的物品。当年的新绿茶也可密封后放入冰箱冷冻室,能保存3—6个月。
冲泡:洗茶最多15秒
现在人喝茶喜欢洗茶,但是我不赞同过度洗茶。在实验中发现,绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多,红茶为60%多。也就是说,如果过度洗茶,营养物质就会大量流失。江和源则提醒,如果茶叶不得不洗,那么洗茶时间不要超过15秒。绿茶和白茶,最好不要洗。但有一种例外,对咖啡碱比较敏感的人,可以喝茶前洗一遍,因为其中的咖啡碱浸出比茶多酚快,快洗可以去掉部分咖啡碱。
饮用:每天12克最适合
对于普通人来说,一日饮茶12克左右,分3—4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。韩驰则提醒,随着功夫茶的流行,人们喝茶“越来越烫了”,这是非常不对的。人们喝茶本为保健,但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率,得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60度左右,不要超过70度。
此外,一天之中可在不同时间饮不同的茶
清晨喝一杯淡淡的绿茶,醒脑清心;上午喝茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;午后喝杯红茶,解困提神;晚上与朋友或家人团聚,泡上一壶乌龙或普洱,别有一番情趣,也不至于影响睡眠。这种一日饮茶安排,大家不妨试一试。
胃不好一定不要碰这八种食物
什么茶不能喝 喝这八种茶后果很严重
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
长期喝黄芪泡水好不好 五大好处要牢记
喝奶茶为什么会失眠 最好不要在入睡之前喝奶茶
晨起喝什么好?这五种水不能喝!
春季养生要喝茶 但五种情况不宜喝茶
只要记住以下这八点 跑步不但不伤膝还能壮膝
孕妇喝茶要注意 六种花茶喝不得
喝茶有讲究 6种茶再喜欢也不要喝
章鱼的家常做法 这五种要记住
喝茶能够改善记忆力 具有6种好处
孕妇禁忌水果 孕妇最好不要吃这几种水果
夏季喝蜂蜜水对身体好 这些好处要牢记
蒲公英泡水喝 三类人最好不要喝
男性秋季喝什么茶最好 注重养生的男性都爱喝这几种茶
记住:六种食物不要放冰箱
喝茶有益健康 但八种茶喝了会伤身
乌发吃什么 这几种食物要记住
男人喝酒这4种菜切记不要吃
喝那种茶减肥效果最好呢
喝水减肥法,多喝不如会喝,喝水减肥这6点你需要记住
精华水妙用 这些妙用都要记住
每天硬要喝八杯水反而不好 容易致肾亏
多喝水可预防多种疾病 每天八杯这么喝
孕妇喝蜂蜜水要注意 这三种蜂蜜不能喝
五种情况下最好不要喝酒
秋季润燥喝什么水果茶好 这几款自制水果茶总有你的最爱
健康喝水需谨记这4要素
养颜美容的茉莉花茶虽好 但这四类女生最好不要喝
喝茶虽好 这些时候不能喝茶
记住:饭后不要服用三种中药
有胃病的人最好别碰这五种水果:一定要忍住(图)