失眠可能導致高血壓升高的風險
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
來自中國的新研究表明,患有慢性失眠的人可能存在高血壓升高的風險。
研究人員發現,要多花14分鐘進入睡眠的慢性失眠患者患高血壓的風險要高300%。進入睡眠的時間越長,患高血壓的風險就越大。
雖然這項研究發現了睡眠問題與高血壓之間的聯繫,但它並不是為了來證明睡眠不足可導致血壓升高的。
慢性失眠指的是患有睡眠困難超過六個月的人。該研究共納入200多名患有慢性失眠的患者,以及差不多100名正常睡眠的參與者。他們的平均年齡為40。他們在中國成都的四川大學華西醫院進行評估。
該研究的作者説,雖然失眠一直被視為夜間睡眠障礙,但是一些研究表明,它是24小時以上的高度覺醒(或超覺醒)狀態。
這項研究是第一個考察伴有生理高度覺醒狀態的失眠——定義為較長時間才能入睡——是否與高血壓相關聯。這項研究結果於1月26日發表在《Hypertension》期刊上。
“雖然失眠患者抱怨白天感到疲勞和疲倦,但他們的問題是他們不能放鬆,他們都是高度覺醒的。”研究的共同作者Alexandros Vgontzas博士,賓夕法尼亞州立大學醫學院精神病學系睡眠研究和治療的教授,在美國心臟協會的一個新聞發佈上説道。
“適用於睡眠正常者在睡眠被剝奪時的辦法有午睡、咖啡因的使用和對抗疲勞的其他興奮劑的使用;這些方法不要用在失眠患者身上,因為過多的咖啡因會惡化高度覺醒。”Vgontzas補充道。(實習編譯:黃歡 審校:黃志偉)
晚上喝紅茶會失眠嗎 可能導致失眠(睡前別喝)
劉美含為什麼不火 身高缺陷導致不能火嗎
日常高血壓常見的危險因素 高血壓的高危人羣盤點
高血壓的治療與飲食 高血壓治療的科學指導
12歲男孩140斤 肥胖導致血壓高
過度使用手機為何會導致高血壓
長期失眠容易引發高血壓和糖尿病
突然流鼻血可能是高血壓的徵兆
高血糖頭暈嗎 高血糖可能會導致頭暈
男人失眠或可導致陽痿
在外吃飯次數越多 血壓高風險越大
失眠會導致肥胖嗎 失眠會引起高血壓嗎
老年人血脂增高可能致雙目失明
堅持吃藥為何血壓還升高?高血壓注意7件事
吸煙危害大 易導致高血壓的出現
久坐的危害 久坐和吸煙易導致高血壓
喝水會引起血壓升高嗎 喝水能不能導致血壓升高
日常導致高血壓的原因有哪些
高血壓吃什麼水果好:芒果可抑制高血壓(檸檬能治療高血壓)
多吃土豆會增加高血壓的風險 你知道嗎?
流鼻血也可能是高血壓 年輕人預防高血壓怎麼做
高血壓的初步認識 高血壓的病因和危險因素
四個原因易導致兒童高血壓
導致高血壓的常見病因有哪些
這地方太熱竟易導致高血壓
為何出現高血壓 8個因素導致
營養不良也有可能導致高血脂
高鹽飲食會導致高血壓 高鹽飲食易產生的疾病
導致血壓變高的原因有哪些
日常導致高血壓的5個壞習慣
高齡媽媽懷三胎有高血壓怎麼辦,高領孕婦高血壓怎麼辦
盤點最易導致高血壓的4大原因
老人吃太鹹容易導致高血壓