壞情緒易攻擊身體器官
本文已影響5.32K人
本文已影響5.32K人
第一名:消化系統。在所有心身疾病中,胃腸疾病是排名第一位的,比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍。這是因為,面對強大的工作壓力,你的胃會變得敏感脆弱。所以,很多人一遇到突發事件、人際關係緊張、工作壓力大等情況,就會胃疼或腹瀉、吃不下飯。
第二名:內分泌系統。情緒常見的替罪羊還有內分泌系統,尤其是性腺和腎上腺。比如失戀後長了滿臉青春痘,天天玩命加班弄得月經失調,都是因為性激素分泌出了問題。主管“精氣神”的腎上腺也沒法倖免於難。當人遇到突如其來的刺激時,受了驚嚇的情緒會立刻“通知”腎上腺大量分泌腎上腺素,久而久之它就養成了亢奮的分泌水平,最終引發疾病。
第三名:皮膚。不管是緊張時頭皮發癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好時狂掉頭髮,還是反覆無常的蕁麻疹、濕疹或是看似尋常的痤瘡、皮脂炎,都可能是長期不良情緒帶來的後果。
那麼,如何避免壞情緒攻擊身體器官呢?覺得情緒快要失控時,不妨讓一切來個“瞬間暫停”,去趟洗手間,到走廊裏溜達一會兒,或做做深呼吸,讓空氣緩緩進入身體,使心情隨之平靜。也可以和紙筆分享心事。如果情緒累積到一定程度,無法處理或面對,不妨準備一個筆記本,隨時把情緒寫下來。另外,凡事不可追求盡善盡美,常給自己留出休整的空間,不要把工作上的壓力帶回家。遭遇壓力時,還可採取主動尋求心理援助,如與家人朋友傾訴交流、進行心理諮詢等方式來積極應對。
憤怒情緒易傷身 7個妙計為你平復情緒
注意!女白領壞情緒易誘發乳腺癌
揭祕人體最容易積毒的四個器官
壞情緒多 女人容易患乳腺疾病
女性身體各器官最愛的食物
身體各器官分別喜歡什麼食物
身體密碼 你知道器官最怕啥
容易哭控制不住情緒是什麼體質
酗酒對身體9大器官的危害
趕走職場壞情緒
男人情緒太壞不育症易找上門
壞情緒誘發乳腺癌 壞情緒有8大危害
喝一次酒 身體九大器官都受累
春季身體各器官該何時排毒
情緒暴躁危害身體健康!
人體哪些器官容易導致癌症
人體器官缺氧容易引發慢性疾病 能預防器官缺氧的食物
身體各器官對不同食物的需求
如何正確護理身體器官 教你如何保養你的身體器官
身體如何排毒 盤點那些身體的排毒器官
保護身體各個器官的食物
情緒對身體的影響 情緒時刻影響着身體健康
人體最容易患癌症的11個器官
吃鹽過多易損壞血管和心臟等器官
生氣的壞處 生氣後身體8大器官竟有這些變化
產後身體各器官有哪些變化
人體的這些器官為什麼容易患癌
各時辰對應的身體器官:十二時辰與十二器官的關係
行為情緒 壞情緒有大幫助
女人要精心呵護身體5大器官
酗酒對身體器官有什麼危害
身體5大器官最愛吃的美容粥
身體各器官缺氧吃什麼好
地球日主題之地質災害有哪些
胃出現這些症狀 小心是胃食管反流
綠翅鴨:一種小型鴨類,飛行速度快(分佈廣泛)
【圖】謝娜張繼科互動友愛 張傑稱不會吃醋
世界上最長的高原鐵路 位於中國的青藏鐵路(1142米長)
軟墊上踏步有什麼好處
華師大欲邀日本前AV女友講課 學生興奮要霸位
劉伯温預言2020年發生了什麼 劉伯温的三大預言準確嗎
章子怡暗諷范冰冰: “公交車和渣男” 范冰冰霸氣迴應
研究:當前卵巢癌篩查方法不能降低死亡率
宮保雞丁:教你製作出美味誘人的經典菜餚
鼻咽癌的發病與EB病毒關係
最夯明星髮型 別説你只想做一個土八路
板藍根真的能解毒嗎 揭祕板藍根的功效真面目
一路繁花相送人物關係曝光 路非辛辰講述十年初戀故事