驚!每年死於肥胖的人高達280萬
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猛增
在日本女人圈裏,長期流傳着這樣一句話:胖,在10歲以前是可愛的,在20歲以後是可憐的,在30歲以後是可怕的!然而,近期調查卻發現,日本胖子也呈猛增之勢,十個人中就有三個體重超標。
慘重
“這半天門診,你瞧瞧,看的盡是胖子。”記者隨不同專家出門診後發現:凡是體型偏胖的人,十個有九個不是冠心病,就是糖尿病。世界衞生組織警告説,每年至少有280萬成人死於超重或肥胖。
榜樣
著名心血管病專家胡大一教授過去也是個胖子。他身高1.78米,體重應在63~79公斤之間,然而2000年時其體重一度達到92公斤。戴了10餘年計步器,每天堅持一萬步。現在他保持在“黃金標準”75公斤左右。
難題
減肥者眾,而成功者寡。專家説,只有把控制體重當成一種生活方式,你才不會三天打魚兩天曬網,才不會幻想速戰速決一勞永逸,才不會覺得少吃多動是種痛苦,而將其視為一種享受,並收穫健康碩果。
胖,真成了世界難題。
以前總説美國胖子多,後來又説中國人胖得快,這當然都不奇怪,可現在,竟連世界上最瘦的日本人也胖起來了。世界衞生組織(WHO)警告稱,超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風險。每年光是胖死的人就有至少280萬。
連日本人都胖起來了
日本被譽為世界長壽第一國,一向以低肥胖率和高長壽率著稱。在日本女人圈裏,更是長期流傳着這樣一句話——胖,在10歲以前是可愛的,在20歲以後是可憐的,在30歲以後是可怕的!
然而,日本厚生勞動省近日公佈的一項國民健康調查數據卻顯示,該國20歲以上人羣中肥胖者(BMI≥25)已接近三成,其中男性肥胖率達30.4%,女性肥胖者也佔到了21.1%。
未來這一趨勢還可能加劇,因為年輕一代中,以20歲~30歲女性為代表,其肥胖增長勢頭更猛,2008年還徘徊在23%左右,不到三年,就迅速攀升到2010年29%的水平。
鑑於日本“肥胖女”隊伍的不斷擴編,日本肥胖學會甚至在考慮降低腰圍標準,從而將更多人納入健康檢查的行列。
更加耐人尋味的是,在各區縣排行榜中,居日本肥胖率首位的竟然是長壽聖地衝繩縣,肥胖者比例高達45.2%。
長壽標杆沖繩縣之所以肥胖率如此之高,日本厚生勞動省説,主要與美軍基地駐紮於此,對當地飲食文化造成的極大影響有關。調查發現,沖繩當地居民在凌晨以後暴飲暴食的現象十分頻繁,烤肉、午餐肉、快餐等美國飲食文化早已在當地根深蒂固。而肥胖率最低的山口縣,飲食則多以魚類和貝類為主。
沖繩縣肥胖率之高,已高過胖得最快的中國。中國國家體育總局發佈的2010年國民體質監測公報顯示,中國成年人超重(BMI≥25)率為32.1%。
迅速蔓延,迅猛增長。全球肥胖似有愈演愈烈之勢。
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