夏季防曬有技巧 讓你不再被曬黑
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隨着炎炎夏日的到來,防曬成為出行的必備工作。防曬除了保護我們防止曬黑,同時也可預防各種皮膚疾病。紫外線對人體的危害,除了皮膚癌,還可造成人體免疫力功能下降,導致皮膚老化、暗沉和皺紋,色斑癌的發病率也增加。此外,強紫外線的照射對眼睛的傷害也很大,大量暴曬後,眼角膜受傷,會出現疼痛、不舒服、流眼淚等症狀。所以做好防曬工作非常重要。然而千萬不要以為塗抹防曬霜就可以美白防曬,下面將告訴你一些防曬小妙招。
夏季防曬技巧
1、潔膚是基礎
每天認真洗臉,不僅能徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調理,讓後續的美白產品成分更好地吸收,進而達到事半功倍的效果。
2、不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚,盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。
3、遮陽傘不可少
炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服,長時間暴露在外經過紫外線照射的皮膚很可能會癌變,遮陽傘有防紫外線的功能,並且遮陽傘的遮蓋面積比較大,可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。
4、全面防曬是關鍵
MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況,還可能出現“只塗一回走一天”的錯誤做法。若出門前只塗一次防曬,一天下來其實是無法全面防護肌膚的。因防曬品會隨着肌膚吸收而效果減弱,只有適時適量補充防曬霜,才可為肌膚提供最好保護。
5、室內防曬不可忽略
紫外線中含有的UVA會折射進室內,其能深入真皮層,對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,不但會激發色素合成而使膚色“變黑”,更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首,甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內,也要適量塗抹防曬產品,但是用量可以少於室外,防曬係數也可以較低。
6、曬後不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細血管擴張、充血,出現片片潮紅甚至長出曬斑,尤其是游泳或者户外運動後。
7、曬後修復
如果暴曬後皮膚髮紅,可以用冰鎮的曬後修復者哩厚厚塗一層冰敷,或者其它温和補水的者哩質地的東西,有利於給皮膚降温和補水,這其間不要去角質,也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼,非常容易引起過敏。
注意防曬誤區
1、防曬膏(霜)倍數越大越好
防曬產品因產地不同,各國規定不同,所以購買時應仔細詢問銷售人員,瞭解產品的品質和防曬原理,根據個人皮膚和工作性質等來購買適合自己的防曬產品,防曬產品目前分為兩類,一類是物理性的防曬產品,另一類是化學性防曬產品,購買時要根據自己的膚質購買。
2、在家裏呆着不用防曬
長波紫外線UVA可以穿透玻璃射入室內,所以居家時也要塗抹防曬產品,開車的朋友同樣要注意防曬產品的使用。
3、防曬霜塗抹後可以維持一天
防曬霜塗抹後可以起到一定的防曬作用,經常坐辦公室的人,朝九晚五的人大都不需要再次塗抹。但是有些經常在户外工作的人,或者中午時間外出,或者夏季出汗多的人,在外出時要考慮在補塗一遍防曬霜,而且最好是洗完臉後再次補塗,或者塗抹隔離霜。
4、只注重面部防曬
防曬並非只是臉面的事情,使用防曬產品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳,尤其是夏天,這些部位都要關注,所以防曬產品有適合面部使用的,還有適合身體使用的,可根據需要選擇。
6個夏季防曬小妙招和防曬霜使用順序
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