怎樣預防不長痘痘 男士預防痘痘要養成這幾個習慣
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臉上長痘痘之後,相信很多人會情不自禁的用手去擠,其實這是去痘痘的大忌。杜絕長痘痘要從預防做起,那麼怎樣預防不長痘痘?男士們只要做到以下幾點就可以很好地預防長痘痘。下面,跟本站的小編一起去看一下吧。
長青春痘的直接原因是毛孔堵塞,平時洗臉不乾淨也是長青春痘的原因。臉上的污垢、油脂清洗不徹底,堆積在臉上就容易造成毛孔堵塞,引發痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性質温和一些的洗面奶將臉部清潔乾淨,洗臉時最好用温水,可保證毛孔張開又不刺激皮膚。
臉上油脂分泌過多會造成油脂堵塞毛孔引發痘痘,而油脂分泌過多是因為肌膚缺水,一味的控油是不行的,過分地控油而不補水只會使青春痘惡化,所以要避免使用去脂力過強的洗面奶,每天的洗臉次數不超過三次。
痘痘的種類非常多,有些輕微的痘痘可以自行消除,但是大部分痘痘都極其頑強,必須要從根本上處理,根據每個人的實際肌膚情況,深度分析造成痘肌的原因,找出根本問題,才能把痘痘一網打盡!下面,小編為大家介紹幾種預防痘痘的方法。
1、別情不自禁用手摸臉
這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
2、被子、牀單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔
其實陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果
每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便祕
愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便祕,會引來痘痘。
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