冬季皮膚保濕補水妙招
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冬季全天候保濕補水方法/步驟
一、早上喝水
當早上起牀後,就馬上喝水一大杯温開水吧,既可以補充昨晚肌膚失去的水分,還可以清理腸道。如果覺得開水毫無味道的話,可在温開水中加入一勺蜂蜜的話,會對皮膚更好哦。
二、保濕面霜
使用温水清潔好臉部後,先拍上爽膚水給肌膚補充水分,再塗抹上保濕補水效果的面霜或是乳液。建議乾性肌膚使用面霜,油性肌膚使用乳液,乳液的質地較為清爽,適合油性肌膚使用。
三、保濕水果
在上午來一杯美容補水果汁吧,鮮榨的果汁既美味有能補充肌膚水分。適合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、蘋果汁。如果嫌麻煩就可直接使用水果,水果對肌膚的補水保濕有着非常大的作用哦!平時要多吃。
四、美顏茶
如果是在辦公室上班,一壺香氣四溢的美顏茶是不可或缺的哦!辦公室的暖氣會使得肌膚更加的乾燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能補充皮膚水分。菊花配合的枸杞對經常面對電腦的MM有緩解視力疲勞的作用哦。
五、美容靚湯
下了班就好好的犒勞下自己的胃吧,煲一鍋美味而又營養的美容靚湯。如胡蘿蔔排骨湯、蘑菇雞肉湯、黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯。這些湯所含的成分都是對皮膚有益的,經常喝,肌膚保準水水嫩嫩。
六、清潔
首先將臉上的粧容卸除徹底,使毛孔通暢呼吸。使用温水對肌膚進行清潔,讓温和的洗面奶在手心充分打起泡泡,然後將臉部的污垢徹底洗淨,再用温水沖洗乾淨,最好再使用冷水撩洗,使毛孔收縮,冷水洗完後不會使肌膚覺得太乾燥。
七、沐浴
沐浴能洗去一天的疲憊,給肌膚泡一個温暖而又舒適的澡。不管是淋浴還是泡澡,水温都不要太高了,洗澡時間不得超過10分鐘。不然很容易使肌膚水分快速蒸發掉,使肌膚更加的乾燥。沐浴完之後,趁身上水分還未完全乾透,擦上保濕乳液。
八、補水面膜
補水面膜可是對抗乾燥肌膚的最佳武器。可在淋浴的時候使用塗抹式的補水面膜,泡澡的時候使用貼敷式的面膜,沐浴時的熱氣能有助於毛孔的吸收,或是躺在***敷上面膜,再來點音樂,放鬆心情。每星期2~3次。
九、睡前護理
清洗好面膜,拍上爽膚水,再塗抹上補水精華,加以適當的按摩,使肌膚更好的吸收,接着塗抹上營養晚霜,讓肌膚在睡眠中更好的吸收,睡眠也是保證水潤肌膚的關鍵,所以一定要有充足而又準時的睡眠。
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