月經提前排卵期怎麼算 4個方法供您選擇
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不同女性的月經週期長短都是不一樣的,但是排卵日與下次月經開始之間的間隔時間是比較固定的,一般在下次月經來潮前的14天左右,但這些也限於那些週期規律的人而言。只是月經提前排卵期也會提前嗎?下面就為那些月經提前且週期不規律的女性介紹四種計算排卵期的方法。
月經提前排卵期怎麼算
一般月經規律的女性可以按自然月來計算排卵期,但對於那些月經提前的,不太規律的女性要計算排卵期有4種方法:
1、按體温變化計算
女性因一個週期的變化會有不同的體温階段,因此可以利用體温來測出排卵日的。測體温要求是:早晨起牀前,不運動,沒有大動作的前提下測的最原始的體温。最好在清晨的7點鐘之前測。
在卵泡期(即是排卵前卵泡慢慢長大的時間),體温相對較低,小編此時測的温度是36.3,很多一同測的姐妹也是36.2-36.3,即可做簡單的參考,每個人的基礎體温也是不一樣的,不需要為了這零點幾的温度糾結哦。
在排卵日(當天),體温達到整個週期中的最低。
排卵後(黃體期):立刻體温升高,升高值達0.3-0.5度左右,即是36.7-36.8左右的體温。
如果已受孕,體温將不會持續保持比較高的温度,如受孕失敗,則體温在月經前恢復至基礎體温36.2度左右。生活中很多月經提前的女性都會出現受孕困難的情況,因此她們也想知道月經提前會影響懷孕嗎?
2、利用排卵試紙監測
這個是最方便的了,用專門的排卵試紙監測,可以很直觀的看到排卵期的變化。最好是每天中午的10點-20點之間測尿。每天同樣的時間監測,在卵泡期一天測一次即可,一般不會有太多的變化,因為此時間段是卵泡成熟期,還未長到成熟度,但為防止過快成長,還是每天測一次看變化即可。
月經乾淨一週後,每天測兩次,上午一次,下午一次。並做好對比。到排卵期,試紙明顯變深,此時可每天測四次,隔兩個小時測一次。直到測排卵日試紙達到頂峯,最深(比對照線還深),即為排卵日。這種深度可以持續兩天時間。排卵後,試紙很快恢復到卵泡期淺度。
3、到醫院B超監測
以上2種,都是隻能測到排卵日,而醫院的B超監測就可以測到卵泡的具體大小,可以更準確的算到排卵時刻。雖然此種方法較精確,但是花費也不小,還有總是做B超,也會造成心理壓力大,耗時耗力耗財的一種方法。
而且到醫院監測的話,只能聽醫生的安排,什麼時候去測,醫生會有規劃。因此,自己只要準備好錢財和時間就可以了。
4、觀看白帶或是否有排卵期出血
我們也可能從排卵的徵兆來簡單判斷自己是否正處於排卵期。這個需要對排卵期的症狀表現有一定了解才能進行監測。需要提醒的是,排卵期並不等同於排卵日,排卵日是指卵子排出的當天,在排卵期行房不一定能夠受孕,而在排卵日受孕的概率要遠遠大於排卵期受孕的概率。
排卵期的8大症狀
1、白帶增多
白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味,微酸性的粘稠物,具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用,屬於正常生理現象。
2、體温升高
在排卵期這段時間內,女性的體温會比以往有所升高,但由於體温受到外界的影響比較大,故這個方法如果不依靠温度計,不對體温進行長期測量,一般是無法察覺的。
3、食慾下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
4、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
5、性慾高漲
總體來説,女性在排卵期的性慾會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
6、抵抗力下降
在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
7、排卵痛
有些婦女在月經週期前14天左右,會出現一側下腹輕微疼痛,有時只是隱隱約約的不適,也有極少數女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續1~2天后消失。這種痛被稱為“排卵痛”。
8、排卵出血
部分女性在排卵的同時還有伴隨出血。這是由於雌激素水平短暫下降,使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脱落引起有規律性的陰道出血,也稱為排卵期出血。
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