憋尿引起的女人不孕
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長期憋尿會導致女性不孕和男性不育的發生,尿液中含有毒物質。因此,每有尿意就應該去排尿,但很多坐辦公室的白領一族,忙於工作而顧不上去洗手間。有些崗位例如收銀員,也沒辦法隨時上廁所,有了尿意強忍着,拖很久才去。長時間憋尿對身體不好,尿液中的某些物質對人體有一定毒害作用,會導致不孕不育。
女性長期憋尿易引發不孕危機
憋尿不但會造成女性泌尿系統的損害,還可能引起不孕。人的膀胱有很強的伸縮性,能容納很多的液體。很多女性覺得還能“忍”一會兒,就忍出病來了。你知道嗎?女性內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內,關係“緊密”,子宮位於膀胱後面。憋尿會使膀胱充盈,充盈的膀胱便會壓迫子宮,使子宮向後傾斜。如經常憋尿,子宮後傾則難以復位;當膀胱嚴重壓迫子宮,會妨礙經血流出,出現嚴重的痛經症狀,受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢,可引起腰部疼痛,導致性生活疼痛,嚴重的將會引起女性不孕症。
此外,長期憋尿還容易引起尿路感染,如尿頻、尿急、尿痛等,膀胱炎,甚至上行引起腎炎。憋尿時,膀胱體積擴張,膀胱的肌肉就像彈簧一樣,適度的拉伸可以彈回來,用力過大就會對結構產生不可恢復的破壞。如果膀胱壁平滑肌長期得不到修復,就會彈性變差,肌壁變薄,對收縮性有很大損壞,嚴重者造成膀胱破裂。有部分人的膀胱與子宮相連處會充血、血腫。如果尿路感染,就可能引起陰道炎,甚至子宮內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎、這些炎症就有機會導致不孕。
憋尿會造成盆底功能受損,因為憋尿會對膀胱逼尿肌造成損傷,不少中老年女性經常感覺腰痠、腰骶部墜脹。而用來憋住小便的括約肌會疲勞、無力,從而導致尿失禁的發生。
男性最容易得前列腺炎
人體需要靠尿液排出新陳代謝的廢物,尿液中含有很多有毒物質。膀胱高度充盈時,因為有一定的滲透壓,尿液的有毒物質刺激膀胱壁,通過粘膜滲透到輸尿管、腎臟等組織和器官,引發各種炎症。其中,很可能引起化學性前列腺炎,出現尿頻、尿急、尿不乾淨等症狀。憋尿不僅引起泌尿系統的疾病,還可能影響精子質量,甚至會造成不育。
通活水的池塘,水不會發臭。所以尿液要及時排泄出去,把影響健康的髒東西排出去。長期憋尿,男性除了泌尿系統感染外,還可出現前列腺炎、前列腺增生等疾病,影響生育。另外,就像吹大的氣球一樣,長期脹大的膀胱由於憋尿而肌肉收縮力不夠,要增加腹壓才能順利排尿。而長期腹壓增加,則提高了男性患疝氣、痔瘡的風險。
建議:有明顯尿意就去尿
因此,專家建議,無論工作再忙都不要憋尿,多喝水,多活動,養成良好的排尿習慣。雖然膀胱有彈性,可以根據尿液容量擴張和收縮。但是肌肉拉伸得太厲害,就縮不回來了。
久久健康網提示:與憋尿相反的另一個極端是,有的人一有尿意就上廁所,這樣也不好。如果膀胱長期收縮,膀胱的肌肉沒有得到鍛鍊,久而久之,膀胱的容量就會越來越少,很可能變成尿頻了。上廁所的最佳時機是,尿意比較明顯,有必須排空的急迫感才去排尿。尿急了憋着不去,就容易憋出病。
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