瑜伽墊跟地面滑怎麼辦 如何挑選防滑瑜伽墊
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瑜伽墊如果一碰到地面就滑,可以在瑜伽墊下面墊一個毯子,或者是把瑜伽墊放到粗糙的毛毯上,可以適當的增加瑜伽對毛毯的摩擦力,從而使得瑜伽不會非常容易滑。瑜伽墊若是非常滑,一定要重視起來,不然很有可能會在運動的時候受到傷害。
一、防止瑜伽墊滑的方法雖然堅持練瑜伽的好處多多,但瑜伽墊若是非常的滑,就無法專心練習了,這其中的主要原因就是瑜伽墊所受到摩擦力非常的小。所以可以通過增加瑜伽墊對地面的摩擦力來防止瑜伽墊滑。要想防止瑜伽墊滑有很多方法,其中最好的辦法就是就是在地面上撒上適量的澱粉,然後把瑜伽墊放到澱粉上面。這樣就可以起到增加瑜伽墊對地面的摩擦力,從而讓瑜伽墊不滑。
二、如何挑選防滑瑜伽墊在選購防滑的瑜伽墊的時候,不能夠選購表面平滑的瑜伽毯子。因為若是瑜伽的表面非常的平整,很有可能就會導致皮夾墊對地面的摩擦力非常小,從而導致瑜伽墊滑動。所以在選購的時候,儘量要選擇一些比較粗糙的瑜伽墊。
在選購瑜伽墊的時候最好選擇有凸起的紋路,這些紋路會凸凹不平,使得瑜伽墊的摩擦力會增大。就不會導致人在鍛鍊的時候很容易摔倒。若是使用沒有凹凸不平紋路的瑜伽墊,在鍛鍊的時候出現意外的機率就會大大增加。
在選購防滑瑜伽墊的時候,還需要注意的一點,就是不能選擇硬泡沫製成的瑜伽墊以及eva製成的瑜伽墊。若是選購這兩種材質的瑜伽墊,在鍛鍊的時候很有可能會出現腳底打滑的現象,從而會促使意外的發生。若瑜伽墊是由pvc材料製成的,就可以購買。因為這種無錫材質的瑜伽墊是目前世界上最防滑的瑜伽墊。他的穩定性非常的好,不會輕易地就發生位移,不過就是容易沾染許多灰塵。
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