近視眼可以當兵嗎 好視力助你成就好未來
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現在越來越多的人想要擁有一個好的前途而選擇進部位鍛鍊自己。但是當兵也有嚴格的要求限制,不是你想當兵就可以入伍的。近視眼可以當兵嗎?國家對於這方面是有嚴格的規定的。所以保護眼睛非常重要,如何護眼呢?
近視眼可以當兵嗎
1.初中文化程度人員右眼裸眼視力不低於4.9,左眼裸眼視力不低於4.8;
2.高中文化程度人員右眼裸眼視力不低於4.7,左眼裸眼視力不低於4.5;
3.大學專科以上文化程度人員、在校大學生右眼裸眼視力不低於4.6,左眼裸眼視力不低於4.5;
4.坦克乘員、潛水員、潛艇及水面艦艇人員、空降兵、專機服務隊女服務員、中央警衞團條件兵、特種部隊條件兵、儀仗隊隊員:每一眼裸眼視力不低於5.0。
徵兵視力不達標,做近視手術得抓緊
近視眼能當兵嗎?專家介紹,由於高考報考軍校,以及徵兵入伍的關係,全飛秒手術已經成為近期最熱門的摘鏡方式。“近期手術的患者只要符合條件,60%以上都選擇了全飛秒手術,不僅僅是軍、警、體育特長生,很多普通患者,也更願意接受這種新的治療技術。”當然近視手術並非隨到隨做,需要準備充分的時間。
通常來説,做近視手術需要準備三天時間。第一天術前檢查,合格後,第二天才能手術,第三天覆查術後情況。一般來講,全飛秒近視手術術後第二天可獲得良好視力,但術後休息幾天再參加視力體檢或體能測試則效果更好。希望參加體檢的徵兵青年能夠儘早到院檢查、手術,儘可能多給眼睛留一些恢復時間。
眼睛脹痛是什麼原因
1.角結膜病變
角結膜因為微生物感染、理化因素刺激造成炎症反應時常有眼睛的刺痛、磨痛,急性期常伴有眼紅、眼屎、眼淚增多等。這種情況僅需對炎症或併發的瞼結石進行治療即可。
2.視疲勞
常見於近距離工作時間較長者,如學生、編輯等。眼痛通常為痠痛、睜不開眼、易流淚,休息後常好轉。
3.眶上神經痛
因為眶上神經支配上方眼眶及周圍的皮膚,故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛,部分可能有眼球的疼痛。鍼灸和理療對緩解這種神經痛有一定的作用。
4.青光眼
急性充血性青光眼發作時,眼壓可升高到70毫米汞柱以上,會出現劇烈的眼痛、頭痛,伴眼紅、視力下降、噁心、嘔吐。眼睛脹痛頭痛是偏頭痛的典型症狀。
偏頭痛屬於血管性頭痛中的一種類型。是一種發作性顱部血管舒縮功能障礙引起的頭痛。偏頭痛為常見病,多見於女性,半數左右有家族史。
本病的發生與內分泌失調及水鹽代謝障礙有關。精神緊張,過度勞累、睡眠不佳、氣候變化、強光刺激、烈日照射、輕度低血糖、飲酒等,均是引起偏頭痛發作的誘因。
近視防治
社會的預防
當今社會對孩子的期望太高,知識的更新又很快,所以給學生增加了許多不合理的、額外的負擔,從而導致了近視率升高,這是一個極待解決的社會問題。所以需要社會的支持,使孩子在眼睛發育過程中相對輕鬆一點。
學校的預防
1.環境設施
教室要寬敞明亮,黑板和學生課桌面的光線照度要符合國家標準(可用護眼光度筆來監測)。燈光分佈要科學合理,桌椅高度要適宜,書本紙張不應有反光等。
2.學校的用眼教育
定期開展視力檢查,加強用眼衞生的教育,督促學生認真做眼操。最後,減少作業量,另外應定期更換座位,左中右輪轉。
家庭的預防
(1)創造良好的學習環境
尤其是燈光照明,根據國家標準,讀書時照度以不低於300Lux(勒克斯)為宜,如果自己用眼睛無法判斷,可以用護眼光度筆對光線亮度做些測試。
(2)培養正確的用眼習慣
看書坐姿端正,眼睛離書本約1尺,看書45-50分鐘左右應休息10-15分鐘,避免趴着、躺着看書,看電視時間不宜過長,眼睛離屏幕距離是電視屏幕對角線的5-6倍為宜。走路或者乘車不要看書,由於坐車的時候不穩,書本和眼睛距離不斷變化,會大大提高眼部肌肉的調節幅度和頻率,易造成眼睛疲勞。因此,看書時身體一定要保持靜止狀態。
對眼睛好的水果
多吃含維生素A的水果缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療乾眼病,所以每天應攝入足夠的維生素A。
1、聖女果
聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素p,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脱氧核糖核酸,避免基因突變。同時,聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。
2、藍莓
藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分,有較好的營養保健作用。其營養價值遠高於其他水果,有“世界水果之王”的美譽。國際糧農組織將藍莓列為五大健康食品之一。
它還有增進眼部血液循環、維持眼壓正常的作用,這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效,多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。
另外,藍莓還有許多對人類有益的健康物質,包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和豐富的食用纖維等。這些營養成分可以幫助電腦一族有效保護毛細血管,防止腦神經衰老,增強人的記憶力。
3、獼猴桃
獼猴桃能為人提供大量的維生素C,被譽為“維C之王”。據分析,每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C,比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激,可以延緩白內障的發生。長期使用電腦的人,多吃獼猴桃。
4、柳橙
要維持眼睛的健康,就要多補充維他命C,因為它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細胞,還可以降低白內障的風險,延緩老年性黃斑部病變的發生以及視力煺化。
5、橘子
金橘果皮的營養價值令人吃驚,80%的維生素C都儲存在果皮中,不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等,營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑,有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外,它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閒食品。
結語:在日常生活中,多吃一些護眼的食物可以幫助我們擁有明亮的大眼睛。對於那些需要從事特殊行業的人來説,如果你想要當兵那麼一雙視力5.0的眼睛是必不可少的。所以我們應該從小就該關注自己的眼睛健康!
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