地瓜粉可以減肥嗎 地瓜粉的熱量
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地瓜粉的熱量
別名:番薯粉、紅薯粉
熱量:336大卡(100克)
分類:五穀類
評價:甘薯加工而成的澱粉,鎂含量較高,其他與減肥相關的營養均不突出,適宜減肥期間食用。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)336.00
碳水化合物(克)80.80
脂肪(克)0.20
蛋白質(克)2.70
纖維素(克)0.10
維生素A(微克)3.00
度量單位
度量單位熱量(可食部分熱量)
1碗甘薯粉(230.0克)773大卡
標準(100克)336大卡
地瓜粉的功效
地瓜粉還有藥用價值,當你上火的時候就可以使用來降火。由於吸收拉水分很多,和下去就相當於喝拉不少水。所以你需要去上幾次廁所。所以有降火的功效。
地瓜粉的吃法
倒入水加熱攪拌,做成粘稠狀的透明液體,可以加入糖來調味。
地瓜粉的使用效果
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