冬天皮膚為何如此乾燥
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冬天的時候,老是覺得自己的皮膚乾乾的,這是怎麼回事呢?原來季節的交替會引起皮膚的皮脂腺和汗腺分泌異常的現象,便會出現皮膚乾濕度的變化。 睡眠質量沒有得到保證、工作過於勞累、飲食方面出現變化等等都會對皮膚表面造成一定的影響。洗漱水温高會導致水分蒸發變快,也是導致皮膚變幹。此外,女性體內雌性激素分泌的正常變化也會導致皮膚表面乾濕度的變化。
1、季節交替
季節的交替會引起皮膚的皮脂腺和汗腺分泌異常的現象,便會出現皮膚乾濕度的變化。秋季和冬季的季節更替,氣温以及空氣中水分含量的變化都會對皮膚造成一定的影響。皮膚分泌油脂和汗液的量都會出現變化,這一點就會出現我們所説的皮膚髮幹。這些都是正常的生理反應,大家無需緊張。
我們只需要正常的護理皮膚,早晚做好清潔工作,皮膚慢慢適應了季節變化之後就會恢復原本的“活力”。
2、洗臉時水温過高
正值初冬季節,人們還沒有完全適應氣温下降帶來的寒意,所以在洗漱的時候會將水温上調。正常人羣會選用比身體温度高一些的水温來洗漱,但是這樣也是會造成皮膚乾燥的原因。
我們都知道温度高會導致水分蒸發變快,洗漱時用了過高的水温,看似身體表面是濕潤的,但是其蒸發的速度也是非常快的。身體表面還沒有及時吸收水分,水分子就已經自行蒸發了,還會導致皮膚本身的水分也一起蒸發了。
所以,我們在洗臉的時候最好不要選擇過熱的水温,只需要選擇和手掌温度接近的水温即可。
3、睡眠不足
睡眠質量沒有得到保證、工作過於勞累、飲食方面出現變化等等都會對皮膚表面造成一定的影響。大家也無需緊張,常規的生活習慣出現改變,身體會做出相對於的“變化”,説明我們的身體是健康的,對於外界的刺激是能夠做出敏鋭反應的。
出現這種現象的話,大家沒有必要後買昂貴的化粧品,或者是定期做美容護理,甚至還有人去尋找醫生的幫忙。找到皮膚邊乾的原因,改掉錯誤的行為,皮膚自然也就會變得水潤健康起來。
4、體內激素分泌正常變化
皮膚變乾的原因還有一種就是身體內部的激素變化。身體內部會自行分泌各類激素,而這些激素的分泌並沒有一個固定的健康數值。醫學界也只是給出了一個健康區間。激素的含量並非是一塵不變的,但是隻要其在健康區間內浮動都是對人體無害的,例如女性經期雌性激素的分泌就會比正常時期高一些。
我們都聽説過:“女人是水做的”,這和女性體內的雌性激素是分不開的。所以,激素分泌的正常波動也會導致皮膚乾濕度的變化。所以,激素分泌正常變化所引起的皮膚變幹也是無需擔心的。
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