楊千嬅教你 狂笑無皺紋法
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
美白防曬有啥祕訣
ELLE:亞洲女性都追求白皙水潤的肌膚,在美白 防曬方面你有什麼祕訣?
楊千嬅:我絕不會因為害怕陽光而天天躲在室內,大太陽、好天氣總是吸引我去户外。因此,我就非常注重防曬,每天在上彩粧前都要仔細做好防曬。提醒大家留意一下自己的肌膚狀況,每個人黑色素的沉澱狀況都不同,比如我,額頭是最容易變黑的地方,平時就會多抹一些防曬霜。在參觀了資生堂日本總部時,我還了解到市內的燈光也會讓皮膚變黑,防曬更是非常重要了。
如何預防表情紋
ELLE:你的性格非常開朗,很愛笑,而你的皮膚看上去很光滑,在預防表情紋方面有什麼心得嗎?
楊千嬅:我一直都覺得樂觀的情緒是最好的護膚品,當你開心大笑的時候,皮膚會煥發出一種光彩。而且我個人覺得肌膚的狀態是由多方面因素決定的,表情紋是一個方面,還有就是肌膚的彈性和水分,我每天都堅持用面膜,這真的非常有效。此外就是要徹底清潔你的肌膚,卸粧啫喱、潔面乳、爽膚水一個都不能少,只有保證毛孔通暢,才能吸收護膚品。
飲食和塑身方面好習慣
ELLE:在飲食和塑身方面你有什麼好習慣與我們分享?
楊千嬅:香港女孩子都比較喜歡喝湯,我喝湯的話,湯料會以水果為主,避免肉類,因為多肉容易長胖。我最喜歡的湯就是木瓜、玉米煲魚,沒什麼油脂,對皮膚也非常有好處。我建議大家每天運動15到20分鐘,讓身體出汗排毒、促進血液循環,臉色自然就會紅潤健康。我還會每天跑步和舉重(兩公斤的負荷量,三次一組,做十組),有的時候還會加做俯卧撐,這對鍛鍊手臂力量很有好處,是避免“蝴蝶袖”的絕佳辦法。不過要提醒大家,肌肉是有記憶力的,一旦開始鍛鍊,就不要懶散哦,否則容易鬆弛。
每天都保持心情開朗
ELLE:今年ELLE將迎來20週年生日,你能給ELLE的20歲年輕讀者一些建議嗎?
楊千嬅:祝ELLE生日快樂哦!20歲的你一定要明白“少即是多”--每天都保持心情開朗、每天堅持做足15分鐘運動、每天都要做好肌膚的清潔工作和防曬工作--希望這三個我後來才明白的“金科玉律”能從20歲開始,就伴你一生。
怎麼給自己的肌膚“救場”?
ELLE:肌膚狀態難免有不好的時候,你會怎麼給自己的肌膚“救場”?
楊千嬅:這個我自有妙法,就是在上粧前用資生堂的透白美肌亮潤按摩霜,按摩足三分鐘,立刻就能讓皮膚水潤透白,之後的底粧就很貼合肌膚,能“救”回不少印象分。有的女孩子會在肌膚狀態差的時候用磨砂膏去角質 ,我就建議不要這麼做,用面膜或者按摩霜更安全有效。
4種方法讓你遠離皺紋
5絕招讓你臉上皺紋去無蹤
教你祛除皺紋的6個必殺技
中醫教你從面部皺紋看內臟健康
臉上皺紋多怎麼辦 小編教你用食物除皺
夏季不防曬長皺紋 教你如何飲食除皺
楊千嬅為什麼喜歡紫色頭髮,楊千嬅為什麼喜歡笑
楊千嬅花4000港幣瘦臉減肥成功
過年狂吃無負擔 營養師教你5招好方法
楊千嬅怎麼讀 楊千嬅是誰
有效去除手上皺紋 讓你光滑無比
【圖】張萌武十郎劇照美豔霸氣 楊千嬅霍建華聯手搞笑
三大除皺方法 讓你遠離皺紋
教您皺紋紙玫瑰花的做法
【圖】鄭秀文楊千嬅合影開心大笑 甜蜜摟抱破不合傳聞
長皺紋不用怕 教你巧用11種食物去皺
教你抗皺紋的12個小妙招
長皺紋不用怕 這些去皺方法來幫你
楊千嬅被名字被讀錯,楊千嬅全程黑臉!
楊千嬅產子 分享明星媽媽的育兒經
教你這樣洗臉 60歲也不長皺紋
【圖】楊千嬅陳奕迅合照爆出 有緣無分的愛情
教你消除頸部皺紋的7個妙招
去除皺紋的七招必殺技 讓皺紋無處顯現
法令紋怎麼消除?教你專業去皺護膚知識
9大生活壞習慣會讓你狂長皺紋
眼角的皺紋如何消除 四種方法讓你戰勝皺紋
中國新歌聲第二季楊千嬅空降助唱 楊千嬅不高興是因為那英嗎?
【圖】林夕與楊千嬅同遊東京 揭千嬅拍外景時受傷的遭遇
按摩法幫你擺脱皺紋困擾
楊千嬅產子 全家幸福爆棚
五大食物教你輕鬆撫平皺紋
什麼方法幫你撫平皺紋