孕期感冒怎麼辦 這樣護理好的快
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
準媽媽們肚子裏懷揣着一個可愛的小生命,自然是事事都會小心謹慎,全家人也是對孕媽們呵護有佳,但是在寒冷的秋冬季節,相對於孕期媽媽們特殊的體質,還是很容易一不小心就受涼感冒的哦。那麼孕媽感冒了該怎麼做呢?沒錯,多喝水!但是如果是發燒了,記得不要隨便用藥,趕緊去醫院才行哦。
那麼今天小編和孕媽們來説説,孕期感冒,該如何護理呢?
護理要點
1) 清淡飲食
孕婦感冒期間飲食宜清淡,要多吃新鮮蔬菜和水果,忌食油膩、生冷、酸腥食物,如冷飲、劣質海鮮等。還要多喝水哦,清淡飲食的同時也要記得補充營養哦。
2) 不要着涼
孕婦體質本來就比正常人要弱,在感冒期間如果再次着涼,可能會加重病情,注意保暖,每晚最好用較熱的水泡腳15分鐘。
3) 注意休息
不要過度勞累,好的睡眠質量很重要的哦,如果是風寒感冒可以熬些薑湯喝哦。
4) 保持空氣流通
保持室內空氣流通,感冒期間忌長時間呆在封閉的空間裏,要保證起居室內有新鮮的空氣,辦公室內亦保持室內空氣流通。
5)不去人羣多的地方
懷孕期間要儘量減少去大型集會活動,由於感冒期間不要去人羣集公共場合,減少再次感染的集會,儘量不去人多擁擠的公共汽車等場合。
6)孕晚期發燒對胎兒的影響比孕早中期要小,但如果出現高燒,孕婦的心跳會加快,連帶胎兒的心跳也加快,會對胎兒造成不利影響。高燒(38.5℃以上)還可刺激子宮,引起子宮收縮,引發早產等危險。所以這時候趕緊去醫院哦。
孕期感冒吃什麼好得快呢
1、吃蔬果
因蔬果屬鹼性食物,攝食後不利於病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果,如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當多食對預防感冒有一定作用。
2、喝雞湯
對,雞湯,還是雞湯,哪怕作為孕婦的你已經對它再也激不起食慾,雞湯仍然是被大部分人當成幫助感冒痊癒的食物之一。據報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,不是先求醫問藥,而是馬上煨雞湯來喝,往往取得迅速痊癒的效果。
據營養學家説,雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸,可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初期喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢復正常狀態,從而可促進痊癒。
當然,凡事都要具體事情具體分析,如果你實在是一聞到雞湯的味道就反胃,一喝下雞湯就渾身不舒服,就不要勉強自己了,畢竟,雞湯不是萬能的感冒靈藥。
3、吃軟食
從中醫角度講,感冒患者宜食稀軟的食物,如粥、藕粉、麪條等,並視病情來選食。風寒感冒(簡單理解就和着涼感冒差不多)患者宜多吃發汗散熱的食品,如生薑、葱白等;風熱感冒(簡單來説就和上火感冒差不多)患者宜多吃清熱、散風熱的食品,如蘿蔔、綠豆、白菜等。
若無痰咳嗽可喝一些具有緩解作用的蜂蜜水、檸檬水、冰糖梨水等,橘皮晾乾後沖水喝也有一定的止咳作用。如果同時有咽部不適的症狀,還可以口服西瓜霜片劑等。
咳嗽一旦產生了分泌物,不僅要止咳,還要化痰。清痰應該多喝些水,多注意休息,如需要,在醫生指導下服用化痰藥物。沒有妊娠糖尿病的孕婦,可以去服用秋梨膏。
寶寶夏季腹瀉怎麼辦 媽媽這樣護理
怎樣預防感冒 為什麼感冒總也好不透
冬季寶寶感冒怎麼辦 做好這些準沒錯
心情不好怎麼辦 這樣做快速提升你的幸福感
感冒長期不好怎麼辦 5個方法助你恢復
長期感冒怎麼辦 應該如何治療
感冒了怎麼辦 六個中醫方治好感冒
孕期喉嚨不適怎麼辦 這樣做不吃藥也能好
風寒感冒怎麼快速好起來
孕婦懷孕初期感冒了吃什麼藥好
怎樣快速治好感冒 這些方法可以試試
孕婦感冒了怎麼辦:孕婦感冒吃什麼好的快小偏方
孕婦感冒咳嗽怎麼辦?孕期感冒處理方法
孕期護理怎麼做 三大護理措施務必做到
小兒經常感冒怎麼辦 這些妙招快掌握
孕晚期感冒了怎麼辦 孕晚期感冒怎麼處理
寶寶感冒父母很着急 應該怎麼護理好
孕婦感冒了怎麼辦 這些食療方法超管用
產後腿上長妊娠紋怎麼辦 這樣的祕訣快來一套
秋季坐月子有哪些護理要點 感冒了怎麼辦
懷孕感冒了怎麼辦 可以吃什麼藥
【圖】感冒喝什麼湯 感冒食療法快速有效治感冒好的快
寶寶濕疹怎麼辦 這樣護理更科學
感冒初期嗓子疼應該怎麼辦
胃不舒服怎麼辦 這樣吃調理快
新生兒感冒鼻塞怎麼辦 要這樣治療
八個月孩子感冒了怎麼護理
孕婦感冒護理方法 孕婦感冒怎麼護理好
哺乳期熱感冒了吃什麼好的快呢
懷孕嗜睡怎麼辦 這些護理妙招要收下
生理期冒痘怎麼辦 消痘有妙招
感冒了吃什麼好的快 這些薑湯告訴你遠離感冒
空孕囊怎麼處理 這樣處理比較好