產後媽媽有哪些認識誤區
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錯誤:孩子是生活的唯一
解決方法:適時的給彼此更多的關注
餵奶、換尿布、哄孩子睡覺、逗孩子開心,結束了這樣一整天的辛苦之後,你可能最想和剛回家的丈夫説,你想一個人徹底地放鬆。可是他卻告訴你,上班一天,回家很累了。剛躺下就呼呼睡去,甚至晚上仍然要你給孩子換尿布。
孩子小的時候,你感覺壓力很大或者情緒憂鬱,婚姻上出現一些小問題都是正常的。因為從無憂無慮的二人世界到養育孩子的轉變過程,其實是對婚姻的最大挑戰。
但是你還是要把婚姻放在第一位。如果可能的話,僱一個保姆或者小時工,每週讓你自己有一個晚上空閒出來作為你們兩個人的約會日。你們可以談談孩子,也可以聊其他的事情。只要互相關注對方,並且成為習慣,就對婚姻很有幫助。
錯誤:把自己放在最後
解決方法:給自己一點空間和時間
在孩子還是嬰兒的時候,就記得每天給自己一點時間,喝一杯咖啡、看一會報紙,這半個小時會讓你會覺得這一天很特別、感覺很好。
有了孩子以後,給自己一點時間和空間非常必要,當然不是要放任自己。找個時間在電話裏和朋友聊個天,或者去上瑜珈課,找回本來的自己,別總覺得你自己是機械的、不快樂的。你越快樂,做父母就做得越好。
錯誤:育兒,爸爸是局外人
解決方法:共同學習,共同進步
新爸爸和新媽媽一樣,學習育兒都需要一個過程,所以不要把丈夫排除在外。他能找到自己帶孩子的方法,你也許覺得孩子是你自己的事情,從一開始,你給孩子換尿布的速度就很快、給他洗澡時也很有條不紊。你的丈夫也需要找到這些技巧。因為一個人照顧新生兒,工作量實在太大了。
在他幫你的時候,你對他不要推辭、不要責備和不斷地命令。有些媽媽希望丈夫幫助他們,又不願意完全依靠丈夫。只有確定了孩子不會冷、他不會給孩子喂太多,不會在孩子吃過以後和她玩得太激烈、不會嘔吐,才能真正信任和依靠丈夫。這完全沒有必要,丈夫和你一起學習做父母,你會更輕鬆,你們也能互相學習,掌握更多的技巧。
錯誤:遇事就緊張
解決方法:放輕鬆
每個孩子都會遇到一些健康問題,有的可能還比較嚴重,讓初做父母的你非常擔心。即使是健康的孩子也會出現一些病症,比如,濕疹、咳嗽、疝氣、腹瀉等。其實你不用太擔心,今天的社會,很多事情都是可以控制的。當你能面對這樣的事實,就會覺得好一些,因為事情已經發生,而且不是你能夠避免的。
作為新父母,你一定會很擔心的,因為你從來沒有面對過這麼重的責任,帶孩子又需要非常實際的經驗。如果你能在孩子還非常小的時候就放鬆自己,你就不會那麼擔心將來會發生什麼你意想不到的事情。
錯誤:和別人比孩子
解決方法:每個孩子的發展是不同的
你的孩子睡整夜的覺嗎?他會笑嗎?他能試着坐起來嗎?別把注意力都集中在他已經達到什麼樣的水平上,不要受別的父母這些問話的影響,因為那樣你會覺得你的小寶貝好像總有些地方發展得比別人慢。
孩子的發展都有自己的規律,這時你要用一種平常的心態和放鬆的心情來對待。一個孩子爬得早並不代表他比別人發展得好,只是更多地説明他想追趕父母的腳步。
錯誤:忙得犧牲自己的休息
解決方法:儘可能的讓自己得到足夠的休息
每個新媽媽都説白天孩子睡覺的時候她也想睡。但是經常有那麼多事情要做,家裏非常凌亂、要洗盤子、洗杯子,根本無法睡覺,直到自己筋疲力盡。
家調查顯示,每個新媽媽的第一年都要丟掉400-750小時的睡眠。
其實每天白天你都應該儘可能地打個盹,或者至少在週末睡個長覺。沒有充足的休息,你很難在那些本應快樂的生命時光裏體會快樂。當然,休息的時候你可能要少做很多事情,但是充分的休息比洗盤子、洗杯子更重要。
錯誤:為孩子花太多的錢
解決方法:合理計劃適度開支
所有人都會告訴你,孩子會改變你的生活。但是沒有人告訴你,孩子會讓你的錢袋日漸萎縮,你恨不能為孩子傾其所有,而且無怨無悔。就像你餓的時候會跑到食品店一樣,購物對於新爸爸、新媽媽來講好像可以不用算計。據估計,孩子第一年的尿布、衣服、食品、學步車等物品會花掉1萬5千元左右。所以列一個表格會減少你的超額開支。找有經驗的父母和你一起買東西,她也會告訴你什麼是真正有用的,你也可以少上當。
別在孩子的衣服上太費心,因為孩子一晃就長大了。玩具也是一樣,大多數嬰兒更喜歡對同一件東西玩來玩去,甚至就是一個盒子就夠她玩一陣子了。你不如把剩下來的錢用來讓她上鋼琴可或者上大學。
錯誤:認為自己會記得孩子成長的所有過程
解決方法:保留記憶更多回味
你覺得孩子成長的每一個階段你都不會忘記。但遺憾的是隨着時間的流逝,記憶會漸漸淡去。很快,孩子的童年就會過去,一個18個月大孩子的母親看到一個新生兒的時候也會説,她已經忘記了她孩子這個時候是什麼樣子的,因為你關注的是她的現在。
有很多辦法可以保留住孩子的成長紀錄。記日記、拍照片、拍攝一些孩子每天簡單的生活場景。很多年以後,你還可以重新體味今天的生活。
錯誤:相信聽到的所有事
解決方法:相信自己可以做得很好
在孩子出生的最初幾個星期,你恨不能從所有身邊的人那裏尋找建議,千萬不要那樣。但是,即使你不那樣做,身邊的人也會想辦法用各種方式向你提議。來自不同的人的意見往往有可能是相互矛盾的,比如一個熟人告訴你要和孩子睡在一起,但你最好的朋友卻極力反對。你的表姐告訴你,孩子吮吸他的小手指是沒有問題的,但兒科醫生卻告訴你要給他安慰奶嘴。甚至不同的專家給出的育兒建議都不同。你到底該聽誰的?
要明白,決定權掌握在你的手裏。如果你尊重每個人的意見,並嚴格執行,那麼你就失去了創造生活的樂趣和原則。
朋友和親屬可以給你提供有用的育兒建議,但是記住:你和你丈夫的直覺就是最好的嚮導,你知道的比你想到的和做到的都多。
錯誤:過高估計你的業餘時間
解決方法:更好計劃自己的時間
無論你計劃在有了孩子以後在家裏呆多長時間,幾個星期、幾個月或者幾年,你都不要覺得你在家裏帶孩子是在度長假。相反,自從有了孩子,你開始了新的工作,和一個更小的、經常唱歌的老闆一起工作,她經常非常苛刻,即使在週末也不給你休息時間。在孩子小睡的時候,想把你們假期裏拍的照片放在相冊裏,或者重新整理一下衣櫥,都是不可能。現在的日子可不是你過去的生活加上了一個孩子,是完完全全的新生活。
你想等一切事情做完之後,和老朋友聚一聚,每天晚上可以做晚飯,但這一切都無法和你孩子的作息時間相吻合。最差的時候,可能是你的孩子整天都在不斷地哭,最好的時候,是孩子醒了,要你照顧他,哭上半個小時,再要你抱着,睡上45分鐘,然後再重複剛才的那個循環,就這樣過上一天。
所以建議你每天給自己定一個現實的計劃:給朋友打個電話、寫三個謝謝你的紙條、整理牀鋪。一天結束的時候,當你把單子上的每一條計劃劃掉,你會覺得非常高興。
新媽產後別把寶寶當成唯一,也不要忽略爸爸對寶寶的照顧,更不要忽略自身的健康,要合理的協調好這些事情,讓自己的家庭更加美滿幸福。
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