痤瘡|痤瘡吃什麼

【藕慄炒萵苣】

配方：火腿50克，鮮藕100克，鮮萵苣100克，鮮栗子100克。

製法：火腿切片、栗子去殼切片同炒，至半熟時加入切好的藕片，炒至將熟時，加入萵苣。再加調料，炒熟。

功效：清熱益氣，化瘀散結。

用法：佐餐服食。

【海蟄二菜】

配方：海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。

製法：海蟄洗淨切絲，紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬，撈出控幹，一起拌勻，加調料調味。

功效：清熱涼血，化瘀散結。

用法：佐餐食用。

【兔肉藕片】

配方：免肉150克(切片)，鮮藕200克(切片)，紅花6克，調料適量，麻油30克。

製法：先把麻油燒開，澆於紅花上，待涼後撈去紅花，留油加熱，煸炒兔肉，待半熟時加藕片同妙，再加人調料即可。

功效：清熱涼血，活血化瘀。

用法：佐餐食用。

【杏仁薏米粥】

配方：甜杏仁、海藻、昆布各9克，薏米30克。

製法：先把前三味加水適量煎煮熟爛，再入薏米煮粥食。

功效：宣肺除濕，化瘀散結。

用法：每日1劑，連服20～30劑。

【豬肉三瓜片】

配方：瘦豬肉50克，苦瓜100克，絲瓜100克，黃瓜100克。

製法：豬肉切片，先入油鍋中煸炒至半熟，再依次放苦瓜片、絲瓜片、黃瓜片同炒，並人調料調味。

功效：清熱解毒，除濕止癢。

用法：佐餐食用，可常食。

【番茄炒藕片】

配方：鮮藕300克，番茄汁100克。

製法：先將藕切片，用菜油煸炒，然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。

功效：清熱潤肺生津。

用法：佐餐服食。