幼兒睡眠障礙及早注意
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一般情況下,幼兒的睡眠時間比成人多。隨着年齡的增長,逐漸接近成人的睡眠規律。但是一些家長卻發現,孩子入睡非常困難,常常出現驚夢、夜啼等現象,這是什麼原因呢?是因為孩子存在着睡眠障礙,幼兒的睡眠障礙,有以下一些:
1、入睡困難或睡眠不安。
前者為患兒不能入睡,後者則睡眠不深或容易驚醒。年齡愈大,睡眠障礙的形式愈接近成人。所以,入睡前不要過分逗引或恐嚇幼兒。要讓其養成定時起居的睡眠習慣。
2、夜驚。
從睡眠中驚起,兩眼直視,表情緊張,激動不寧,大聲喊叫啼哭,不易叫醒,不聽勸慰,15分鐘後又復入睡。醒後不能回憶。
3、夢魘。
白天受到恐嚇或過度興奮,或睡眠時胸部受壓使呼吸不暢等因素,均可使幼兒發生夢魘,表現為幼兒從噩夢中驚醒,醒後仍有短暫的情緒緊張、並伴有出冷汗、心悸及輕度面色蒼白現象,對夢中緊張景象可恍惚回憶,片刻後安靜入睡。
4、夢遊症。
可在精神因素作用下發生,也是癲癇表現之一。患兒從睡眠中起牀,步態不穩如醉酒狀,面無表情,往往不語,在室內走動,可避開障礙物。片刻後自行上牀復睡。有時絆倒在路旁後立即入睡,醒後對夢中的經歷不能回憶。
夜驚和夢遊可能是神經症的一種表現,也可以是癲癇的一種症狀,需要作腦電圖檢查以作鑑別。
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