實用小貼士 教你從頭到腳温暖過冬
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很多北方地區已經進入了寒冷的冬季,冬季很多人都怕冷,所以保暖是必需要做的,如果保暖工作沒做好,身體會出現一些問題,想要從頭到腳都温暖起來,這些超好用的冬季小貼士不能放過哦,下面小編就跟你詳細説一説如何從頭到腳保暖吧,先從頭髮説起。
頭髮養護
洗頭髮的時候不要去刺激頭皮,洗頭的次數別太多,冬天沒必要每天都要洗頭,一週洗個兩三次就可以了,洗頭髮的時候不要用專門去屑的洗髮水,這樣對頭皮不太好。
頭髮洗好之後,要趕緊用乾毛巾把頭髮上的水吸走,梳一下頭髮,讓它自然一下,如果需要用吹風機的話,檔位不要開的太大,不要用太熱的風,用中檔的自然風,離頭髮一小段距離,然後再開始吹頭髮,保護頭髮不受傷,梳子的選擇也很重要,最好不要用產生靜電的梳子,木梳最好。
脣部護理
冬天皮膚很容易發乾,嘴脣也不例外,所以在很冷的時候,不要去咬脣,哪怕是嘴脣起皮了,也不要用手去撕,舔嘴會讓嘴脣越來越乾的,嚴重的還會發生炎症,冬季最好是擦點保護嘴脣的脣膏,特別是風大的地區更要塗了,想要嘴脣有光澤,辣的東西也不能吃,還有多補充一點維生素,吃點新鮮的水果和蔬菜,比如南瓜、胡蘿蔔、橘子、牛奶等。
皮膚護理
冬季是皮膚病高發季節,很多人的皮膚出現癢、發紅的情況,嚴重的還會手腳開裂,這個時候洗澡水的温度很重要,不要用過燙的水洗澡,最好是温水,熱水會把皮膚上的油分洗掉,油分沒了,皮膚就會更乾燥了,洗澡之後最好是在身體沒完全乾的情況下,擦點身體乳,給身體補點水分,有裂開的地方塗點滋潤性好的護膚品,洗手後最好是塗點護手霜。
身體保暖
首先腳是最怕冷的方法,所以冬天有事沒事的時候多多泡腳,還時不時的加點按摩最好了,膝蓋如果疼痛的話那些愛美的妹子們就不要穿裙子了,上年紀的可以戴上護膝或者褲子穿多點。
腰也容易受涼,平時可以用雙手搓腰,每天兩次,那些愛穿露臍裝的妹子們冬天最好不要那樣穿,對腰不好,容易受涼,另外頭也得保暖,天冷的時候最好是戴頂帽子,出汗後也不要馬上摘,要等一會兒之後再摘,脖子如果受涼的話會帶來很多疾病,頸椎病是常見的一種,所以怕冷的人最好是冬天穿高齡的衣服,尤其是上年紀的人,外出最好是戴條圍巾,這樣更暖和。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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