經常便祕對身體有什麼危害 便祕是什麼原因引起的
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生活中不少人都有便祕的症狀,但有的人卻認為便祕是一件很正常的事情,感覺每個人都經歷過,過幾天就會恢復了。其實這種想法是錯誤的,經常便祕並不是一種正常的現象。相信有的人每次排便的時候都很困難,甚至還會伴着腹脹腹墜的感覺,遇到這種情況讓人非常困擾。經常便祕是因為一些不良生活習慣導致的,下面讓我們詳細看一下長期便祕對身體有哪些危害吧?
1、引起肥胖
很多人長期處於便祕的狀態,這樣就會導致體內的宿便和毒素無法及時排出,長時間下去就會導致體內的代謝廢物和毒素堆積過多,從而也會引起肥胖,甚至身體其他部位也會出現不適現象。
2、會損傷肝臟功能
便祕是因為腸道內堆積了大量的宿便無法正常排出體外,但是這些宿便在腸道內時間越久,裏面的毒素就會越來越多,甚至也會被重新吸收到肝臟,增加肝臟的負擔。長期下去就會損傷肝臟功能,對身體健康非常不利。
3、讓皮膚變得粗糙
如果發現皮膚變得越來越粗糙,這有可能和便祕有關係,因為長期便祕會讓體內毒素得不到及時的排出,容易導致內分泌系統紊亂,讓激素代謝功能失調,從而讓面部暗沉無光,甚至還會出現長斑、長痘,讓皮膚變黑等皮膚問題,這也嚴重影響了人的美觀。
人之所以會便祕,是因為平時喝水太少,導致的,因為人體每天需要消耗大量的水分,但是很多人又不喜歡喝水,這樣就會讓腸道變得乾澀,降低糞便的傳導功能,從而導致糞便乾燥,出現便祕的情況。除此之外,習慣性憋便和長期久坐等不良生活習慣,都會導致便祕的情況出現。
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