女人晚上洗頭危害甚多
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與體温調節有關
我們必須知道,人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產生熱量,以維持體温,這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層,通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人,體温調節機能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體温傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體温仍維持在37℃左右。
晚上洗頭容易導致感冒
對於身體抵抗力弱的人來説,其自動調節體温,使機體維持正常體温的能力較差,當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭後,由於温熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由於洗頭後頭發是濕的,有大量水分蒸發出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。
由於散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒症狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。而如果在頭髮未乾的情況下睡着,此時體温調節中樞的調節功能低下,就更易發生感冒。
因此,一般來説,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用乾毛巾擦乾,然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡,這樣,就不會感冒了。頭髮未乾的情況下睡着,容易感冒。
頭髮未乾睡覺是莫名原因頭疼、失眠的罪魁禍首
有很多的女性朋友都有莫名的頭疼、失眠病症,可又苦苦找不出病因,其實和枕濕發睡覺受潮受寒有很大關係。
睡眠除了與健康密切相關,還對美容養顏起着關鍵作用。選擇最佳的時間,養成合理的睡眠習慣往往會收到事半功倍的效果。睡眠質量還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前洗髮,會讓大腦清醒興奮,易想煩心事,會降低睡眠質量。
晨起洗髮更易做成“睡美人”
睡個好覺,晨起温水洗髮,會讓人感到神清氣爽,充滿活力。“美女是睡出來的” !“無論如何,我都不縮短睡眠的時間。” 張曼玉如是説。其實,什麼樣的美容藥都比不上睡眠這個天然的補養品。所以保持健康自然的睡眠對女人來説,極其重要。
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