吃冬瓜削冬瓜皮好吗
本文已影响7.05K人
本文已影响7.05K人
冬瓜是家庭食用频率很高的蔬菜之一,能清热化痰、除烦减肥,无论营养价值或保健价值都很高。但是,人们在吃冬瓜都是习惯把冬瓜皮削掉弃之,这实在是太可惜了。
冬瓜皮所含营养更丰富,不但具有保健价值,而且具有药用价值。冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物,又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。
冬瓜皮性微寒而味甘、淡,能清热利水消肿,常用于水肿胀满,尤其适用于湿热所致之小便不利等症。
冬瓜皮还可治疗糖尿病,倘能坚持饮服冬瓜皮汤3~6个月,可使糖尿病患者的“三多”(饮多、食多、尿多)症状得到明显的改善。
可见,吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮,最好连皮一起炖,把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。
冬瓜皮泡水喝的禁忌
吃丝瓜要削皮吗 丝瓜不去皮能吃吗
经期吃冬瓜能美容养颜吗
孕妇能不能吃冬瓜
冬瓜削皮方法 冬瓜削皮方法分享
冬瓜叶
孕妇能不能吃冬瓜,孕妇可以吃冬瓜吗
冬瓜皮的营养价值
冬瓜虾仁海带汤怎么做好吃
羊肉冬瓜汤的做法 这样做冬瓜汤更好喝
冬瓜汤怎么做好喝?
夏季消暑吃冬瓜 冬瓜的美味食谱推荐
吃木瓜好吗 男性吃木瓜好吗
黑糖冬瓜茶的做法-天热喝冬瓜茶较好
冬瓜子
秋冬季节不宜多吃冬瓜
冬瓜皮煮水可以减肥吗 什么时候喝最好
冬瓜皮的功效与作用
冬瓜和木耳能一起吃吗,可以一起吃(木耳冬瓜汤能减肥)
冬瓜什么汤好呢
夏季吃冬瓜祛油祛火 食用冬瓜有禁忌!
冬瓜汤的做法 四款简单的冬瓜汤
冬瓜的做法大全 冬瓜的家常做法图 冬瓜怎么做好吃又简单
炒冬瓜子对妇科有好处吗 冬瓜子的功效与作用
老人冬季吃地瓜有什么好处
冬瓜皮泡水喝的功效
荷叶冬瓜皮茶减肥配方
瘦身美容 夏天吃冬瓜的好处
月经期间吃冬瓜能排毒吗
冬瓜要去皮吗?冬瓜皮能吃吗?
为什么冬瓜是夏天的却叫冬瓜
干荷叶冬瓜皮助减肥 你知道吗
常吃冬瓜的五大好处