警惕不同脸色所代表的健康问题
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我们都知道正常的脸色是红润有光泽的,如果出现了异样的脸色就应该要引起重视。那么不同的脸色代表着那些健康问题呢?下面为大家介绍警惕不同脸色所代表的健康问题,供大家了解。
警惕不同脸色所代表的健康问题
脸上有黄斑可能是高血脂
血管堵塞也可能在脸上反映出来,脂肪常在眼部、鼻翼旁和嘴角堆积,形成黄斑瘤。澳大利亚悉尼皮肤科专家艾玛 斯塔里特说,“黄斑的出现常和身体对脂肪的代谢紊乱有关。”虽然黄色素瘤可以通过去皮手术治疗,但术后可能复发。应咨询心内科医生,是否需要改变生活方式或者服用他汀等降血脂药。
下巴痤疮可能是多囊卵巢综合征
除了脸上爱长痤疮,患者还会有肥胖、多毛等表现,通过做盆腔B超和查激素水平多能确诊。如果确诊,医生会给患者开仅含有孕激素的避孕药治疗。
脸色苍白可能是缺铁引起的贫血
缺铁性贫血除了脸色苍白,还会有疲倦乏力等症状。解决方法是多吃含铁的食物,如红肉、动物肝脏等。如果是素食者,要吃富含铁元素的扁豆、黄豆和绿叶蔬菜,同时还要吃富含维C的食物。很多女性习惯用化妆品掩盖脸色,其实这种做法很危险,会耽误病情。
嘴角开裂可能是缺乏维生素B2和B3
可以通过调节饮食改善,如喝牛奶,多吃鸡蛋、红肉和鱼等。深绿色的蔬菜富含B族维生素,素食者可以多吃豆类和菠菜等食物。
皱纹深或脸皮下垂可能是由吸烟引起
吸烟会损害皮肤里的胶原和弹性蛋白,使皮肤失去弹性。改善这个症状只能戒烟,并补充维生素C。
脖子后有黑色斑块要查血糖
可能是摄入糖分太多引起的,这会增加患2型糖尿病的风险。因此,要去医院检查血糖是否偏高,在饮食上控制糖及能量的摄入,肥胖者必须减肥。
脸色不好该怎么办才好
面色白需养肺
有些人脸色白如蜡,没有光泽,呈现一种病态,这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说,白色对应肺,面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果,如梨、柿子,还可在饮食中适量加些蜂蜜。
面色青需养肝
面色青是经脉阻滞,气血不通的表现。寒气流于血脉,导致气滞血淤,面色发青,经脉气血不通;还有一种是肝不好,肝病导致血不养筋。青色与肝相对应,肝主藏血、疏泄,能调节血液流量和全身气息。肝好则气血平和,面部血液运行充足,面色红润。脸色青的人可多食用谷类,如糯米、黑米、高粱等,多吃黄绿色、酸味的食物,如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的,所以养肝要在23点之前入睡。另外,生气或紧张激动都会伤肝,尽量保持心态平和安宁。
面色赤需养心
健康的面色是白里透红的。如果脸色通红或两颧嫩红都表示身体出现异常。满脸通红多为实热,多是阳盛之外感发热或有内热;虚热是只有颧骨两处嫩红,属于阴虚火旺。红色对应心,心主血脉,心气能推动血液的运行,心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。面色发红的人可以多吃桂圆粥,以安神补气血,同时,要善于调节情绪,避免激动。
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