摆平难看啤酒肚 2017最新燃脂训练让你“显瘦有肉”
本文已影响1.28W人
2016过去了，去年你定的一定要瘦下来，一定要有腹肌胸肌都实现了吗?那么，今年你的新目标是什么呢?就是瘦下来，还要有肉!那我们就先来解决你那难看到啤酒肚吧!今天你们的任务就是2017最新的燃脂训练。
显瘦有肉
我们约定的“穿衣显瘦，脱衣有肉”呢?大家都知道想要练出6块腹肌事件不容易的事，当中重要的关键时能把整体的体脂率降下来，然后在配合一些腹部运动才能把啤酒肚摆平。
好身材
肌肉男模
男性肌肉
本期小编要推荐的这套燃脂训练，绝对能实现你 “穿衣显瘦，脱衣有肉” 的美梦!这里的每个动作都要做足20秒，休息15秒不宜过长，6个动为一组，做3~4组为一次。加油!坚持就有回报咯!
显瘦，有肉应该是所有男人的共同梦想吧，谁不想自己的身材好到和明星、男模一样呢。那么，你要知道人家都是爱锻炼的家伙哦!如果你也能让自己同样爱上健身，你一定可以变得更加完美哦!
相关内容
热门精选
-
穿衣显瘦，脱衣有肉 各色“胸”猛好肉身来袭
-
怎样把啤酒肚练成腹肌来呢
-
2017最chic的品牌婚鞋 总有一双让你成为最美新娘！
-
燃脂训练什么时候做最好 燃脂训练动作有哪些
-
世界上度数最高的啤酒 蛇毒67.8度啤酒真正断片酒
-
一个夏季长出啤酒肚 男人跟着练瘦肚子
-
如何将啤酒肚练成腹肌呢
-
穿衣显瘦脱衣有肉 男人最性感的7块肌肉你猜在哪
-
肌肉训练注意5个“损招”
-
史上最强相亲攻略，让你摆脱“相亲难的梗”
-
男人要拒绝高热量 轻松“吃走”啤酒肚
-
啤酒肚给形象减分 男人减啤酒肚的方法
-
科3被扣500分，“最严”新驾考难倒驾校教练，教练也栽了
-
燃脂瘦身法 燃烧脂肪的4组简单动作
-
肚子赘肉怎么瘦有效：小妙招让你七天快速摆脱肚子赘肉！
-
10分钟燃脂瘦身瑜珈
-
竹竿想变肌肉男 坚持7个方法让你脱衣有“肉”
-
“美女酒神”15秒喝3瓶啤酒 狂吃喝身材却让人羡慕视频曝光
-
怎么瘦啤酒肚 学会这四个方法 让你远离啤酒肚
-
消除啤酒肚的“爸爸汤”
-
啤酒肚怎么减最快 想瘦啤酒肚的看这里
-
男人啤酒肚明显影响身材 快用这几招消除大肚子
-
练出肌肉你也可以穿衣显瘦脱衣有肉