不良情绪也会致癌 好情绪则能治癌
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最近网上有一则消息非常受关注,英国心理学家劳伦斯·莱森根据个人的行为模式,将人的性格分为A、B、C型。C型最突出的特点是,倾向于克制或压抑自己的情绪。C型性格又被称之为“癌症性格”。人体神经系统的内分泌系统和免疫系统共用一套信号,一旦受到“癌症性格”的干扰,就会导致内分泌紊乱,降低人体免疫功能,从而给癌症以可乘之机。
有媒体曾报道过这样一件事:一对中年夫妻家庭和睦幸福,一天,丈夫在上班的路上遭遇车祸不幸故去,妻子闻讯后痛不欲生。事情过后,她整天以泪洗面,情绪极度压抑,茶不思、饭不想,严重失眠,连亲人也不愿见。出事后的第三个月,她发现黑便,到医院做胃镜检查,确诊为胃癌,术中见腹膜和腹腔淋巴结已广泛转移,虽全力救治,但病人不久即辞世。
关于不良情绪致病的说法,古已有之。传说中,春秋时代的伍子胥过韶关一夜白了头。这话虽有点夸张,却说明不良的情绪的确有损健康,这一观点已为很多人接受。那么,很多人就会问:不良情绪是如何致病、又是如何引发癌症的呢?在讨论这个问题之前,我们先来看看人为什么会长癌?
免疫力低 癌细胞升
根据美国哈佛大学医学院柏格尔博士的论著,人体百分之八十的疾病均与免疫系统失调有关。由此可见,免疫系统对身体的健康起着关键的作用。只要拥有健全的免疫系统,我们患病的机会便会大幅降低。
当人体的免疫系统功能受到抑制时,由于机体间的平稳被打破,使细胞失去正常的状态和功能,不断变异,就产生了癌细胞;另一方面,免疫力的降低,减少了体内抗体的产生,阻碍了淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭,使癌细胞突破免疫系统的防御,过度地增殖,无限制地生长,这就形成癌肿。
情绪不良 免疫不强
影响免疫力的因素很多,但精神因素与人体免疫功能的关系密切。人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控,可以这样认为:刺激是由人的情绪影响大脑边缘系统、植物神经系统、内分泌系统、消化系统而起作用。
据实验证实:在情绪好时,大脑的情感中枢会分泌出一种有利于健康的“脑内啡肽”物质,这种物质既可镇痛又抗衰老,且能激活免疫系统功能,抑制癌细胞和有害微生物的生长,还能调整内分泌功能,排除生理障碍,从而使人体细胞活性增强,抗病能力提高。相反,在情绪不好时,会使肾上腺素皮质酮分泌增加,这种激素进入血液后,可损害人体免疫功能。换句话说,当精神抑郁等消极情绪作用于中枢神经系统,会引起植物神经功能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受到了抑制,进而引发正常细胞癌变。两千多年前,古罗马的盖伦医生就知道患乳腺癌的妇女常患有忧郁症。现代医学已经证明了这点,抑郁消极的情绪可使催乳素分泌过多,而致乳腺癌。我国中医在《外科正宗》中对乳腺癌的病因分析,认为“忧郁伤肝,思虑伤脾,积想在心,所愿不得,致经络痞涩,聚结成核”。俗话说:“百病皆生于气”,“万病源于心”。
由此可见,不良情绪是癌细胞的活化剂。正如一位哲人说的:“一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的就要算是不好的情绪和恶劣的心境。”
坏情绪致癌 好情绪治癌
良好的情绪,犹如一剂心药,对癌细胞有强大的杀伤力,马克思曾经说过:“一种美好的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”目前,对许多癌症患者都或多或少地采用心理疗法,并且大都取得了意想不到的效果。因此,他认为,面对癌症甚或更多类型的疾病,正确的态度是:一不讳疾忌医,二要情绪乐观,“既来之,则安之”,治疗疾病的效果反而要好得多,毕竟,人的一切活动都是在精神力量指导下进行的。
抗癌良方:保持乐观积极的心态
一个人,只要他注意了心理平衡,就掌握了健康的金钥匙。对北京多名一百多岁的健康老人调查显示,他们虽然生活方式和习惯五花八门,但有两条都一样:每个健康老人个个心胸开阔,性格随和,心地善良,没有一个是心胸狭隘、脾气暴躁、鼠肚鸡肠的。为什么?因为心胸狭隘、脾气暴躁活不到一百岁,50岁、60岁一个一个气死了,要么得癌,要么患心血管病早死了。
为什么说有些病人患病半年就去世了,而有的病人过了二十年还活得好好的呢?后来总结经验,他们普遍的说法是:我心情很愉快,充满信心;我对未来充满希望,我一点都不害怕,因为我们大家心里过得很快乐。第一条全都是心态良好,心理平衡。第二条是都有一个很和睦的家庭,家人很关心,单位也很关心,一个强大的社会支柱。这是主要的。一个人心理平衡,生理就平衡。
所以,人只要有个良好的心态,人体就有很大的抵抗力、很大的抗癌能力。巴尔扎克讲过:苦难是生活最好的老师。你现在倒霉,意味着光明就在前面。学会良好地排解不良心情的方法,有空的时候听听舒缓的音乐,多晒晒太阳,适量运动出汗,外出旅行,都会改变你的心情。遵循积极向上、乐观开朗、宽容豁达的心态去生活,是避免“癌症性格”的好办法。
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