产后催乳 这三件事是必不可少的
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对于母乳妈妈们来说,都会非常关注这样一个问题,就是催乳。毕竟每位母乳妈妈都希望有足够的奶水能给自己的宝宝吃。
所以不少的妈妈们在催乳这方面也是用尽了很多办法,比如喝催乳汤,吃下奶的食物,又或者是请通乳师来按摩等等。
但是母乳妈妈们知道吗?其实想要真正的起到催乳的效果的,这些外部的作用的话,效果还是比较小的。想要起到明显的效果的话,更重要的还是应该是乳房本身。
说白了,就是如果能够形成母乳喂养规律的话,那么就会促进乳房达到供需平衡,随着宝宝需求的增加,自然而然就会分泌出更多的乳汁了,这比其他的催乳方法都要强的多。那么,具体应该怎么做呢?
其实方法很简单,你们只要照着下面这样做就可以了!
按需喂养
很多新手妈妈喂奶都是定时的,就比如隔多长时间给宝宝喂一次奶,其实这样是不对的。
真正正确的做法应该是你们要时刻密切的关注宝宝的状态,当宝宝发出饥饿信号,比如吃手指,吧嗒嘴的时候就要给宝宝喂奶了。因为这个时候宝宝吸允乳房的时候才会刺激你们乳房,从而促进催乳素的分泌哦!
两侧乳房轮流
为什么需要两侧乳房轮流呢?这样的目的是为了排空乳房,从而促进新的乳汁分泌,如果你们老是只给宝宝吃一侧的乳房的话,那么即使是大脑有释放出泌乳素,但是另一侧的乳房因为没有排空,所以就会停止分泌乳汁,而残留在乳房的乳汁中的蛋白质就会进一步抑制乳汁的分泌。所以妈妈们在喂奶的时候,一定要轮流用不同测的乳房喂奶!
坚持夜间喂奶
喂夜奶虽然说很辛苦,尤其是对于产后的妈妈们来说,更是会非常辛苦的。但是要知道,对于需要催乳的妈妈们来说,夜间哺乳是非常重要的哦!因妈妈们只要保证一天内哺乳8-12次,并且每天都保持这样的频率的话,泌乳量才会性对应的增加哦!
温馨提示
一般来说宝宝每隔两三个小时候就会发出饥饿的信号,如果宝宝连续睡了四个小时还没醒的话,你们一定要叫醒宝宝吃奶哦!应为对于新生宝宝来说,如果超过四个小时没有吃奶的话,那就会容易出现低血糖,从而影响到大脑发育哦!
以上就是关于催奶最正确的做法是什么的相关知识介绍啦,希望可以帮助到你们!(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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