瑜伽训练减轻乳腺癌疼痛
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。
仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一,
美国医学专家研究发现,某些乳腺癌患者也许能从一种专为她们设计的瑜伽锻炼中获益。
美国杜克大学医学中心研究人员研究了瑜伽训炼对13名乳腺癌患者的影响。她们平均59岁,乳腺癌病史平均为7年,癌细胞已扩散至其他部位。
加入该研究项目后,她们连续8周每周参加1次“意识瑜伽”训练。
研究人员认为,该研究“提供了一些初步证据,揭示了瑜伽运动对感觉生活无望、脆弱的乳腺癌患者有潜在益处”。
研究人员说,她们的日常活力、自我接受程度明显提高,乳腺癌疼痛似乎有所减轻,人也似乎更放松。以上效果不仅出现在瑜伽课当日,而且持续到第二天。
锻炼乳腺的的瑜伽动作(4个锻炼乳腺瑜伽动作)
练瑜伽怎么减肥呢
瘦身减肥瑜伽怎么练
乳腺癌得愈者可以从瑜伽受益
练习瑜伽能减肌肉吗
癌症疼痛怎么减轻呢
练瑜伽后为什么腰疼 练瑜伽腰疼这样缓解
练瑜伽怎样能减肥呢
练瑜伽可以减肥的嘛
产后练瑜伽能减肥吗
每天练瑜伽会减肥吗
练瑜伽会促使乳房二次发育吗 练瑜伽好处多
练瑜伽能减肚子吗
瑜伽可以减肥吗?练瑜伽的4大误区
爬楼梯减肥 练瑜伽的好处
练习瑜伽可以减肥吗?
女性练瑜伽减肥嘛
每天练习瑜伽减肥吗
瑜伽练多久可以减肥
经期瑜伽 女性练瑜伽六式缓解痛经
到底练瑜伽能减肥吗
晚期乳腺癌疼痛如何止痛?
练瑜伽可以减肥吗
如何练瑜伽减肥呢
怎样练瑜伽减肥快呢
乳房疼痛与乳腺癌的关系
男性乳房有硬块有疼痛感是乳腺癌吗
产后恢复瑜伽训练需要做哪些
膝盖疼能练瑜伽吗 看疼痛的严重程度和瑜伽类型而定
练习瑜伽能减肥嘛
练习瑜伽可以减肥吗
办公室瑜伽 练三式瑜伽减肥放松
晚上练瑜伽能减肥吗