不育症男人要跟这8件事说拜拜
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不育症男人要跟这8件事说拜拜
1.和紧身内衣说再见
最好穿宽松的内衣,让睾丸自由“呼吸”。医学研究证明,紧身内衣可使睾丸局部温度增加,杀死精子或者降低精子的受精能力,尤其是在夏天及气候较湿时。
2.远离桑拿
男性精子在35.5℃~36.5℃的条件下才能常发育,而桑拿室的温度高达60℃~70℃,男性经常在这样的环境里,容易出现死精、弱精等病症,影响到生育功能。建议未生育男性不要经常蒸桑拿,尤其是正处于生殖器官发育关键阶段的10岁左右的少年。
3.避免性传播疾病
很多性传播疾病,如非淋菌性尿道炎等,若不及时、正规治疗,可以引起前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎,这些部位的炎症会影响精子的存活、贮存及输出,造成男性不育。
4.性生活要适度
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,而不知节制频繁性爱,会使生殖器官长期充血,引起性功能下降,降低女方受孕几率。因为每次射精后精子总数会下降,至少需要48小时才能恢复到射精前水平。
5.拒绝“三高”食品
少吃高脂、高糖、高盐食品,如肥肉、油炸物、巧克力、甜点、碳酸饮料、腌制食物等。这些食品不仅给人带来高血压、糖尿病等,还能降低人的生育能力。
6.多吃新鲜水果和蔬菜
人体在代谢过程中会产生大量的自由基,如果过多的自由基未被清除,则会损害精子的细胞膜和DNA,降低精子的受精能力。新鲜水果和蔬菜中含有很多抗氧化维生素,可以保护生育能力。
7.戒除烟酒
长期大量饮酒,可致睾丸萎缩,睾丸酮水平下,损伤精子,降低其受精能力。大量吸烟可使正常精子的数目减少,精子畸形率显著增高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着精子数目的不断减少,精子活力也会减弱。
8.减少厨房油烟吸入
研究发现,厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为新型“家庭杀手”。
男人不育症需要做这些检查
(1)精液分析:
是不育症的必查项目,检查内容包括色、量。液化时间、酸碱度、精子计数、活动力、存活率及形态等,
(2)体外异种受精试验:
常规精液分析完全正常,有时也不能完全代表精子的受精能力,体外异种受精试验可弥补其不足,对判定男子生育力很有价值,常用的是人精子穿透仓鼠卵子的异种受精试验。国外报道有生育力男子的精子受精率在14%-100%,低于10%可视为无生育力。
(3)精子穿透试验:
包括性交后试验、精子毛细管穿透试验、精子宫颈粘液玻片穿透法试验。
(4)前列腺液检查:
通常是用按摩法采集前列腺液。正常为乳白色,偏碱性,高倍镜下可见满视野卵磷脂颗粒,少许上皮细胞,淀粉样体及精子,白细胞数《10。有炎症时白细胞数目增加,甚或见到成堆脓细胞,卵磷脂颗粒显著减少。
(5)内分泌检查:
主要测血浆睾酮水平、人体绒毛膜促性腺激素刺激试验、促性腺激素释放激素刺激试验、克罗米芬枸橼酸刺激试验等,了解下丘脑-垂体-睾丸轴的功能。如有需要可测腺皮质激素、甲状腺激素或泌乳素等。
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