爲何倪匡點評鞏俐:“你真人很醜,可是在電影裏很漂亮”
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管理微表情就是在管理顏值
《演員請就位2》,爾冬升導演點評陳宥維的哭戲,說他哭得好尷尬,好像嘴裏嚼着口香糖,連五官控制技巧都不會,毫無美感。
可是戲外的陳宥維是個大帥哥,靜靜地站在臺上就很帥,可一演戲,他的帥就破碎了。
看來,沒有管理好微表情的演員,鏡頭下的顏值也是會打折的。
倪匡在《今夜不設防》裏就直接對鞏俐說,你真人醜,可是在電影裏很漂亮,黃沾也說她身體語言很好,走路非常好看。
沒見過真人不好評論,但鞏皇是微表情管理大師,連郎平抓筆的動作都學得一模一樣的人,當然知道怎麼在鏡頭裏更迷人。
不僅演員需要微表情管理,我們普通人做好微表情管理,也會讓長相順眼好多。
我自己曾是個不苟言笑的人,有次一個很直率的同事跟我說,你笑起來比不笑好看,言下之意就是我不笑時不好看。
我也知道自己的長相缺點,眼睛小,眉毛有點下垂,如果不笑,別人會以爲我在生氣。
後來我有意識地提醒自己跟人說話要微笑。
學會自我審視微表情也很重要。比如可以對鏡子觀察,或者用手機自拍,對自己的五官要有充分的瞭解。
我發現,好看的笑容要牙齒和其它五官和諧搭配。牙齒潔白整齊,露齒笑會很有感染力,有些人適合靜態笑,像劉亦菲抿着嘴笑會更優雅。
但不管怎麼笑,在我眼裏,自然大方的笑容,這些細節要做到位:
嘴角要上揚:
有些人的笑容很僵硬,皮笑肉不笑,因爲他們笑的時候嘴角是向下的。
不僅嘴巴笑,眼睛、肌肉也在笑:
真的笑,需要讓負責笑容的肌肉全部參與,下眼瞼微微上揚,眼角外會出現魚尾紋,會鼓脹起來,甚至高到使你雙眼變窄變細,嘴角上揚,嘴巴變長,嘴角外部會出現笑紋,這樣的笑才讓人覺得真實。
不顯胖的笑,拉長下巴曲線:
有些臉大的女生,笑得不自信,覺得一笑肉就鋪開了,像個大號披薩餅,這時不妨下巴稍稍發力,拉長下巴曲線,圓臉女生也適用。
另外,有臥蠶的女生也好適合笑,比如高圓圓,笑起來眼神溫柔, 溫婉親切。
無意識狀態下覆舟嘴,容易讓人覺得你不好親近,見人時要適當提醒自己嘴角上揚。
我看過一篇文章分析藍盈瑩爲何觀衆緣一般,就說到她的嘴角下垂,如果不笑,會讓人覺得黑着臉。
長相不僅僅是天生的,還由後天的微表情組合而成,《微表情心理學》裏說,我們的臉,不僅是靜態的外貌長相,也有動態的面部表情。
額頭、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴只是物理特徵,再加上它們活動特徵,才構成真正的你。
改變物理特徵太費周折,可是活動特徵有意識地提醒就能優化,抓顏值管理不如先抓表情管理。
管理微表情就是在管理情緒
一個正常人的面部有44塊肌肉,與纏在軟骨和骨骼上的血管、神經以及光滑緊繃的皮膚相互關聯、相互作用,可以擺出5000多個表情,每個表情背後都有不同的心理活動和情緒表達。
同樣地,情緒表達也會作用於面部表情。
我們的肌肉也是有記憶的,每一次喜怒哀樂,都會在身體的各個部分留下輕微的痕跡。當你不斷重複某種情緒時,情緒的痕跡就加深,直至成爲你的標籤。
朋友壓力大時 ,喜歡皺眉,久而久之成了習慣,現在他兩條眉之間成了個川字,不笑的時候,看着就有點苦。
插畫師:ranganath krishnamani
相書裏說,“眉頭闊,大快活”,意思是眉間距寬的人比較容易快樂,不那麼糾結、固執。
我判斷一個人面相是否舒展,會先看看他的眉毛,檢查自己最近的情緒是否管理到位,也會從眉間距入手,看兩眉之間能否放下兩個手指頭,有打褶的跡象,趕緊找些舒緩的方式打開心情。
別糾結成一眉道長,才發現面相不可挽回。
要勸自己少生氣,因爲怒目久了眼珠會突出, 更何況天天不開心,日積月累就會成爲苦瓜臉,比生氣的張飛更可怕。
多想開心的事,嘴角纔會上揚,眼神纔會有光,膚色也會跟着發亮,持續心情好,就會持續發光發亮。
管理微表情就是在管理社交
Twins出道時,媒體會更喜歡阿Sa些,她在鏡頭前總是笑容燦爛,記者很少拍到她黑臉的瞬間,相反阿嬌就有點“木口木臉”,讓人覺得嚴肅,不好相處。
其實阿嬌也是個比較單純可愛的姑娘,只是她沒阿Sa會表情管理,也不擅長語言表達。
不會表情管理是很吃虧的,也許你人品純良,但世人都喜歡以貌取人。
好比林黛玉和薛寶釵,林黛玉喜歡和不喜歡都真情流露,可是薛寶釵不論對誰都一片喜氣洋洋。
我們用上帝的視覺看,當然喜歡林黛玉,但如果在大觀園裏,你我也許會和其它丫鬟小姐一樣更喜歡薛姐姐。
而且從微表情去認識一個人,很節約時間成本,也許不完全準,但也有心理學依據。
一個人的眼神躲躲閃閃,眨眼次數比較多,會覺得他不誠實。
在《演員請就位2》裏,張大大被爾冬升說像小偷,也是因爲他沒有眼神,眼睛像在躲避警察,鬼鬼祟祟。
心理學研究發現,當一個人的心理壓力增大時,眨眼的頻率也會增加,每分鐘眨眼的次數最高可比正常情況下多一倍以上。就像說謊者,擔心自己會被揭穿,就會眨眼緩解壓力。
在社交上,眼神飄忽讓人產生不信任感,怎麼敢跟你展開合作。
有次爲兒子找早教班,跟我面談的老師有點三白眼,說話時喜歡左右瞟,說話的語氣也有點強勢,多次打斷我說話,讓人覺得不太舒服。
再加上我的代入感較強,想到這些年幼兒園出現了不少虐童事件,再看看這個老師的面相,就自動撤退了。
我們說直覺很準,也是察言觀色後的理性判斷,語言交流專家通過對數千次商業判斷跟蹤分析得出結論,互不相識的兩個人之間,60%~80%的初步印象是在見到第一眼後的四分鐘內形成。
在這短暫的時間裏,我們會根據對方的性別、年齡、衣着、姿勢、面部表情等特徵,在大腦中形成某種看法,並作出某些判斷。
這些判斷很主觀,也很頑固,我們的微表情,是第一印象的重要信息。
第一次見面,穿合適的服裝,握手時要有力度,適時地讓自己的目光與對方的目光交互,保持微笑,少說多聽,會給你印象加分。
HR朋友跟我說,他面試人的標準,就看整體感覺舒不舒服。具體點就是對方展現出的面部表情、肢體語言、表達能力能不能讓人有舒適感。
一般來說,招聘看能力,但到了最後一輪面試,考察的不是你的能力,而是要感受“你是個怎樣的人”。
現在事業單位招聘,筆試成績佔40%,面試成績佔60%,相比考試能力,用人單位更看中形象,氣質、談吐的涵養。
而這些指標都跟你的微表情關聯繫數很大。
我見過一女生,樣貌端正,打扮精緻,可是在回答問題時,眼睛總會自然而然地向上翻白,也許她只是在思考,但跟她不熟的我會認爲她對我不爽。
微表情就是你的臉部動態,它會暗示別人你在想什麼,你是個怎樣的人。
它是一個人形象的一部分,外貌天生的,但微表情後天還可以管理,觀感舒服的人甚至比長得好看的人更加分。
大多數人不一定喜歡美女,但會天然喜愛舒服的人。
微表情不代表一個人的全部,卻是第一次見你的人看到的全部,尤其在商業職場上,有時你是個怎樣的人不是重點,重點是你讓人覺得是個怎樣的人。
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作者簡介:慶哥,變美乾貨總結癖,也是職場媽,已出品2本書:《我願乘風破浪,只爲人間煙火》、《精準提升》;1個養生美顏煲湯課:《人生入湯:熬的住出衆,熬不住出局》。
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