是什麼讓你工作起來不給力的
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
工作久了,誰都難免倦怠。美國南佛羅里達大學心理學家阿什利·尼克鬆總結出最易影響工作積極性的7種因素,幫你防患於未然。
任務衝突。很多人遭遇過這樣的情景,一位上司剛剛交代你去做一件事情,另一位領導則需要你去幹其他的活兒。這種情況不僅相當讓人尷尬,而且次數一多,會讓你覺得分身乏術,哪件事都不想做。
職責不清。如果不清楚自己的工作到底是要做些什麼、達到什麼目標,常常會導致心中茫然、鬱悶,甚至全身乏力、提不起精神,萌發“過一天算一天”的想法。
任務拖延。不管因爲何種原因,如果總是無法按時完成任務、不能達到預設目標,很容易讓一個人失去信心,進而懷疑自己的能力,工作熱情也會大打折扣。
人際矛盾。人際矛盾包含工作中的各個層面,如上司過於苛刻、同事恃強凌弱、被孤立等,研究發現,長期處在這樣的環境中,會導致睡眠障礙,失去工作積極性。
工作量大。工作強度太大、任務過重,身體長期超負荷運轉,不僅會讓身心疲憊不堪,這種“過度刺激”,還會很快讓人對工作產生厭倦感。
時間透支。很多職場人抱怨“加班是魔鬼”,的確,如果用時間拼效率,寶貴的休息時間一次次被霸佔,失去生活平衡,大多數人都會心生牴觸情緒。
缺少控制。一份工作如果條理不清,不知道怎麼着手、也不清楚完成得如何,你對它的興趣自然逐漸消退。
喜歡你我也是第三季張恆是做什麼工作的
快樂哆唻咪張欣堯什麼來歷 張欣堯是做什麼工作的
你聽起來很甜小說是什麼 你聽起來很甜是小說改編嗎
梁靜茹給的勇氣什麼梗 這個梗是怎麼火起來的
仰臥起坐起不來是什麼原因造成的?
爲什麼馬甲線練不出來 5個細節讓你白費力
慢動作減肥操練起來 讓你輕鬆暴瘦
超給力的約會套路,讓你魅力值倍增
男生讓你給他介紹對象是什麼意思 說不定他喜歡的人是你
非常給力的香水推薦 讓你魅力倍增
工作壓力大怎麼辦 教你10招輕鬆緩解壓力
適合認真工作的人的工裝褲 彰顯你與衆不同的男人魅力
男性工作壓力會脫髮嗎?男性脫髮的原因是什麼?
奧力給的意思 奧力給是怎麼流行起來的
工作壓力大怎麼辦 八大原則幫你緩解壓力
10種不良工作方式會讓你短命10年
換季不知道穿什麼 讓毛衣來給你百變風格
仰臥起坐做不起來是什麼原因引起
工作壓力大怎麼辦 教你5種減壓的方式
女人爲什麼一定要工作 因爲不工作會讓你麻煩更多
如何緩解工作壓力 工作壓力大應該怎麼調節
工作狂的8個徵兆 你是工作狂嗎
郭晶晶退役後生活大起底,給裁判打分是什麼工作?
996、007、886是什麼意思?可怕的工作模式讓人絕望
地球是圓的爲什麼海水不會掉下來:地心引力作用(和外界壓力)
聞起來好會讓他人覺得你更有吸引力
8117工作制是什麼意思 早8晚11一週工作7天的工作制度
工作壓力大 你該如何解壓
10個虐腹動作 讓你停不下來
冬天讓一件保暖休閒外套 帶給你非凡的工作效率
生活壓力大?教你如何讓自己輕鬆起來
白領是什麼意思(企業中不需做大量體力勞動的工作人員)
007工作制是什麼 24小時工作全年無休(不可能存在)