複合維生素哪個牌子好？針對性選擇很重要

衆所周知，維生素是維護人體健康、促進生長髮育和調節生理功能所必需的一類有機化合物。其對機體的新陳代謝起着重要的調節作用，而且還有助於提高身體抵抗力。不過，由於各種不良生活習慣以及自身的一些生理原因，很多人從飲食中並不能充分攝取到多種維生素。爲了補全每日的維生素缺口，越來越多人開始選擇複合維生素片作爲自己的膳食營養補充劑。那麼，複合維生素哪個牌子好呢？

複合維生素哪個牌子好？首先，由於不同人羣所需要的維生素種類和數量是不同的，所以選擇的時候，我們要查看一下其中的維生素營養配比，以此來選擇適合自身的複合維生素片。

以男士複合維生素爲例。如果你和如今大多數男性一樣——經常熬夜、長期抽菸、喝酒、工作壓力大，就很容易導致體內的B族維生素、鋅、硒等多種維生素和礦物質很大量流失。所以，男士在選擇複合維生素的時候，要注意選擇以上幾種營養素的含量高一些的。

根據自身人羣特點有針對性地選用複合維生素，是有效補充維生素的關鍵點。那麼，知道了男士對於維生素的需求後，怎麼知道男士複合維生素哪個牌子好呢？

1.看原料

維生素一般來源於各類蔬菜和水果，不同的蔬果中維生素含有量和吸收利用率各有高低。從優質天然的原料中提取出來的維生素自然更健康，更利於人體吸收。挑選複合維生素時，要留意原料，儘量選擇維生素來源優質的多種維生素片，效果更佳。

2.看其他成分

有些複合維生素片不僅能夠幫助人體補充各種維生素，還能夠補充其他一些營養素，比如礦物質。礦物質攝入不足會引起各種身體問題。但礦物質在人體內無法自行合成，需要外源性補充。

3.看品牌

選擇的時候，人們之所以往往選擇大品牌，除了產品本身的口碑，另一方面就是因爲大品牌的產品更有保障性，更值得信賴。所以在挑選複合維生素時，應該選擇實力強、口碑好的品牌。

綜上來看，Swisse斯維詩男士複合維生素就是款不錯的選擇，甄選天然優質原料，富含 52 種維生素、礦物質、抗氧化劑和草藥，專爲 50 歲以下男性度身定製，能夠幫助男性增強精力、緩解壓力，支持能量產生，全面支持男士健康。其中，其內含的高含量B族維生素有助於男性保持旺盛精力。而鋅元素、鋸棕櫚有助於支持男性生殖健康和促進精子的生成。另外其添加的維生素C、硒、葡萄籽、黃芪、山楂和芹菜等提取物，不僅能夠增強生日抵禦力，還有抗氧化的功效，從而幫助男性延緩衰老，滿足男性多方面的營養需求。

現代快節奏生活下，男士面臨的壓力越來越大，想要保持健康，除了養成規律的生活習慣，適度鍛鍊之外，還需要充足的營養和能量的補充支持，營養豐富的Swisse斯維詩男士複合維生素則是男士保持健康的不二之選。（文章來源：互聯網）