老人話多可預防老年性耳聾
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俗話說:樹老根多,人老話多。人到老年,不僅話多,而且喜歡講重複話,很多年輕人,包括子女,都聽得很不耐煩,常常設法躲老人,怨老人,所以又有人形容:“人老討人嫌”。
其實,老年人話多,是一種健康心態的驅使。說話,可以鍛鍊頭部很多器官,嘴巴一張一合,通過面部肌肉的運動和神經反射刺激大腦,可使腦血管在收縮及擴張中得到充分運動,保持彈性。此外,說話也可以使口腔肌肉和咽喉得到鍛鍊,有利於保持咽鼓管的通暢,使耳朵內外的壓力保持平衡,對老年性耳聾、耳鳴、耳病性頭暈等病,都有一定的預防保健作用。
老年人多說話的另一大好處,就是調整邏輯思維,延緩腦細胞衰老。對於喜歡懷舊的老年人而言,需要經常性使用記憶功能及語言表達功能,腦細胞在不斷的思考和調動中,得到有效地運動,可預防老年性癡呆及腦中風。
老年人行動不便,與社會的交往少,長時間待在家中,有苦無處訴,日子一久,就會變得鬱悶無聊。如果做子女的,多和老人說說話,拉拉家常,會很好地調節老人們的心情。另一方面,老人們雖然思維及手腳跟不上年輕人,但他們有着豐富的社會經驗和人生閱歷,他們一再掛在口頭的話,聽起來也許不那麼順耳,但卻是很實在、很受用。據研究表明,話多的老人,其身體的健康指數,要遠遠優於那些鬱鬱寡歡、沉默寡言的老人。老人的健康,某種程度上講,也是一個家庭的無形財富。
生老病死,是每一個人的自然規律。不能因爲老年人話多,而嫌老人,甚至譏諷和嘲笑老人。老年人的今天就是年輕人的明天,要學會與話多的老年人共處,用一如既往的關愛,陪他們順利走完人生的下半程。
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