夏季性生活的注意及6大禁忌
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1、控制性愛頻率
性事是一項劇烈活動,能量消耗較大,耗氣傷津,易傷害人體健康,應適當控制性生活的頻率。當然,如何掌握性生活的頻率,應因人而異。自測方法:性生活次日,雙方身心愉快、精力充沛,即說明性頻率是合適的。如性生活次日,雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花,說明性生活頻率不合適。
2、中老年夫妻應注意自身條件
中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病,應當衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷,以免加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。建議此類人進行非性交的性行爲,以達到身心的歡愉。
3、預防中暑
夏日氣溫高、溼度大,夫妻過性生活時,如果把門窗關得緊緊的,密不透風,又沒有采取防暑降溫措施,容易發生中暑現象,一旦出現應停止性生活。因此,夫妻性生活時應注意室內通風透氣,降暑降溫,平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物,多食綠豆湯之類的解暑食品。
對於大多數夫妻來說,婚後性生活是沒有所慮的。但是,有些婦女患了某種性器官疾病後是不宜進行性生活。這類疾病常見的有以下幾種:
1、忌帶病過性生活:患有某些嚴重性病,且醫生已囑咐不能過性生活者,不可不聽醫生勸告,勉強過性生活,身患傳染病又具有傳染性,也應避免性生活,尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,受害者不僅是自己,有些病還會通過性器官傳給愛人,實該避免。
2、忌疲勞未消除即性生活:性生活要消耗一定的體力,且身體或精神疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果,特別是勞累後立即過性生活,會損害健康。
3、忌心情不快時勉強從事:有些夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不但得不到性生活的和諧,還會使情緒不好的一方對此反感,如反覆發生,會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。
4、忌經期過性生活:女子月經期間,子宮頸開放,這時過性生活,極易感染而致子宮或附件發炎。
5、忌酒後性生活:一些人習慣酒後房事,有人甚至認爲酒後過性生活會“提高質量”。其實,酒後尤其是大量飲用烈性酒後,反而會導致男子生殖器勃起不堅硬或早泄,妨礙性生活和諧,而且酒後受孕還會危及胎兒。
6、忌不講生殖器衛生:性器官不衛生,對雙方健康構成威脅,將其細菌等病源帶入對方體內,損害愛人的健康。相反,整潔、賞心悅目的環境及每次性生活前雙方都清洗下身,不但有益於夫妻雙方的健康,還有助於性生活的和諧、美滿。
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