孕婦每天喝一杯牛奶 減少寶寶患糖尿病的機率
本文已影響8.87K人
本文已影響8.87K人
美國農業部指出,孕婦每天需喝三杯牛奶來攝取鈣、蛋白質以及維生素D來確保孕期健康。明尼蘇達衛生署披露全脂奶中含有飽的和脂肪酸,會增加心臟病以及癌症患病率,因而建議孕婦最好是喝脫脂奶或1%低脂奶,減少脂肪熱量的攝入。
總所周知,懷孕期間喝牛奶有益於新生兒的健康,但牛奶的好處似乎不僅如此。根據一項研究,懷孕期間喝牛奶會讓寶寶長得更高,並且能降低寶寶患糖尿病的概率。
刊登在《歐洲臨牀營養學》雜誌上的一篇研究成果揭示,在懷孕期間多喝牛奶的女性,生下的寶寶在青少年時間可以長得更高,血液中胰島素含量更高。來自丹麥冰島以及美國的營養學家,在1988年至1989年間追蹤了809丹麥女性所生的子女,統計他們的生母在孕期間喝下的牛奶的數量,他們記錄這些寶寶出生時的體重和身高,大約20年後,繼續追蹤記錄。
懷孕期間每天喝下超過150ml或四分之一品脫媽媽,相比每日攝入量少於150ml的母親,她們生下的寶寶普遍更高(不管是男寶寶還是女寶寶)。同時科學家們還發現在這些研究參與者到了少年期,他們血液中胰島素含量較高,這表明,他們將來更不容易患上2-型糖尿病。
據美國糖尿病協會提供的數據,400個兒童或青少年中,約有1人是糖尿病患者。每年,將近有37000例新增2-型糖尿病案例,在美國青少年糖尿病案例中,2-型糖尿病是最常見的糖尿病。人們懷疑體重激增是引發這種流行疾病的罪魁禍首。
“母親的牛奶攝入或能促進寶寶的升高體重的增長,”研究人員在報道中寫道:“研究結果還表明,懷孕期間喝牛奶的好處甚至可以持續到寶寶剛成年階段。”孕媽媽,可以和她們的寶寶一樣,享受牛奶帶來的益處,因爲牛奶可以強健骨骼,保持身體健康。(實習編譯:葉秀金 審校:邱天華)
常喝酸奶降低患糖尿病的風險
寶寶喝母乳的好處 減少嬰兒患病
每天4杯紅茶可防糖尿病
寶寶多大需要喝水 每天喝多少水
孕婦血糖高 可以喝純牛奶嗎
每天走路20分鐘可以減少患癌機率
寶寶喝水有講究 每早第一杯怎麼喝
媽媽孕期喝牛奶 寶寶可能長得高
1歲寶寶喝奶粉 一天奶粉量多少爲宜
注意!超過8斤的寶寶易患糖尿病
一成孕婦患有糖尿病 6招預防妊娠期糖尿病
寶貝每天第一杯水怎麼喝有講究
糖尿病患者飲用牛奶的好處
這幾種牛奶千萬不要給寶寶喝
每天喝幾杯紅茶可防糖尿病
每天運動一小時 乳癌機率可減少
老年人每天喝多少牛奶好
天天早上喝一杯牛奶會發胖嗎
孕期甲減會遺傳寶寶嗎 患先天性甲減機率小
每天喝一杯牛奶能長高嗎以及注意事項
每天喝一定量的水可防糖尿病
孕婦每天1杯奶茶喝成奶茶血 常喝奶茶有哪些危害
糖尿病患者每天吃多少水果合適
糖尿病人喝牛奶該注意什麼
糖尿病病人可以喝牛奶嗎?
晚上牛奶喝會胖嗎 一杯牛奶的熱量是多少
減肥應不應該喝牛奶 喝牛奶的健康減肥法
每天4杯水有利於防治糖尿病
寶寶每個月齡段要喝多少奶
多喝牛奶可以美白嗎 一天一杯奶喝出牛奶肌
每天喝兩杯茶 受孕機率將提高27%
懷孕每天喝牛奶對胎兒有什麼好處(可以促進寶寶發育)
寶寶喝牛奶的注意事項 別太濃勿加糖