如何預防諾如病毒感染?
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現在的病毒真是多的數不清,很多的病名可能以前都沒有聽說過,這也說明病毒的大軍日益發展,已經讓人類有點措手不及的感覺。曾經有專家說,現在之所以有這麼多的病毒,是因爲幾十年國內濫用抗菌素而引起的,一些病毒開始變異,還有一些不斷產生的新病毒,專家曾經預言,如果中國的抗生素如此持續用下去,那麼,10年以後就連感冒這樣輕微的疾病也是無藥可救。
諾如病毒,這個名字以前很少聽過,其實它是一種引起腸道傳染病的病毒,或許因爲它的發作遠不至於要了人的性命,所以,不爲更多人重視。其實,現在是秋季,依然是胃腸道疾病的高發期,而且,國慶將至,預防腸道感染刻不容緩,所以,接下來我們一起來揭開這個病毒的面紗。
這個病毒出生於1968年,但是它是個善變的傢伙,變異的很快,也是個大家族,所以有一個統一的稱呼諾如,但是此諾若非彼懦弱,它對人體的腸道有很強的感染力。極易引起食物中毒等嚴重的胃腸道疾病。它是專門以腸道傳播的,而且途徑很廣泛,可以通過污染的水源、食物、物品、空氣等進入人體的腸道,然後潛伏1到2天就開始發病,而且傳染性非常強,傳染的速度也非常快,常在人羣集中的地方比如幼兒園、軍隊、養老院等處引起集體暴發流行。
諾如病毒感染後會出現如下表現:主要表現爲胃腸道疾病的症狀,伴有噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐更常見,而成人患者多半腹瀉者爲多,一天之內腹瀉的次數可多達4~8次,排便爲稀水便或水樣便,並且無粘液膿血。是一種非細菌性感染的腸道疾病。有些病人也可能會出現頭痛、寒顫和肌肉痛等症狀,嚴重者甚至出現脫水症狀。造成電解質紊亂,也會嚴重的危及生命。
那麼我們該如何預防諾如病毒呢?接下來幾點非常重要,功夫要做在平時,每一天的認真呵護纔可以讓我們的身體更健康。
1、注意個人衛生清潔,把住病從口入這一關,一定要勤洗手。無論是孩子還是成人,在用手拿東西吃以前一定要洗乾淨手,必要的時候可以選用免水洗手液,因爲攜帶方便、使用方便,即使沒有水,也可以殺滅手上的細菌和病毒。
2、在外就餐儘量不吃生冷的食物,也不吃半生不熟的食物。因爲這些食物最容易隱藏諾如病毒,也儘量不要在沒有拍照的街邊小攤上吃飯。
3、儘量避免參加過多的應酬和大型的聚餐,杜絕傳染的渠道。
4、平時也要加強鍛鍊,提升自身的抵抗力。
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