全球兒童體質大不如前 跑一英里比父輩慢90秒

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許多老年人都會感慨:“現在可不比我們那會兒。”如果指的是孩子的健康水平,那他們算是說對了。

全球兒童體質大不如前 跑一英里比父輩慢90秒

據英國《每日郵報》報道,全球兒童的心血管健康水平都在下降,心肺功能平均比上一代低15%,跑完一英里的路程,要比30年前的孩子們慢一分半鐘。

造成如此讓人憂心的現狀的原因,就是因爲肥胖,體內脂肪越來越多,長時間有氧運動的能力也在下降。

研究人員分析了50項關於跑步健身的研究,涉及28個國家,從1964年至2010年共2500百萬兒童的情況。

專家建議,兒童每天應該至少保證60分鐘身體大肌肉的鍛鍊,如跑步,游泳或騎自行車等。

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