糖尿病人飲食需謹慎 3種食物要慎吃
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
糖尿病人的飲食一直飽受關注,比如糖尿病患者能否食用蜂蜜,就一直是許多中老年人關心的問題。醫生指出,糖尿病患者慎吃蜂蜜。那麼,還有什麼食物是糖尿病患者應該慎吃的,一起來看看吧。
1.糖尿病患者慎吃蜂蜜
蜂蜜中約含85%的糖類,其中約45%是不經消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右爲易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜後由於其中所含的兩種糖吸收既快又集中,血糖波動加大,糖尿病患者在血糖和尿糖還沒有得到控制的情況下,吃蜂蜜只會使血糖更高,對疾病的治療沒有好處。
蜂蜜除含葡萄糖、蔗糖外,還含有35%的果糖。果糖的吸收利用不受胰島素制約,對血糖升高影響不大。據稱,國外有些學者在蜂蜜中發現了一種類似胰島素的物質,認爲糖尿病病人可以吃蜂蜜。國內也有學者認爲,蜂蜜能滋陰潤燥,糖尿病患者吃蜂蜜不但無害,而且有輔助治療作用。但考慮到蜂蜜中含糖量很高,所以在使用時,中醫也持慎重態度,參考病人的血糖和尿糖的情況,辨證施治,不能認爲所有糖尿病患者都可以服用的。
總之,糖尿病患者在病情不穩定的情況下,還是慎吃蜂蜜爲好,需要時最好是在醫生指導下使用。
2.糖尿病患者慎吃芝麻醬
芝麻醬氣味芳香,味美可口,對普通人來講是非常好的營養食品。但是,面對這樣香噴噴的食品,糖尿病病人必須忌口。
芝麻醬屬高蛋白食品,每百克芝麻醬含蛋白質20克,而糖尿病病人的蛋白質代謝經常是紊亂的,尤其是未妥善控制時,其肌肉及肝中蛋白質合成減少而分解增多;如果此時攝入過多的芝麻醬,可使血漿和組織蛋白質發生過度非酶糖化反應,影響蛋白質的排泄。
因此,糖尿病患者切勿貪圖味美而隨意進食芝麻醬。
3.糖尿病患者慎食南瓜子
糖尿病患者由於常有飢餓感,故多以花生和瓜子作爲解饞的充飢食物。因爲花生和瓜子味道鮮美,含糖少,吃上一點就有飽的感覺。雖然花生和瓜子含糖量低,但含有較多的脂肪,屬於高熱量食品。如果糖尿病腎病患者隨意吃,不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多,都會導致血糖、血脂的增高。
有人說南瓜子有降糖作用,市場上還有用南瓜制的保健食品,專用於糖尿病患者。其實南瓜子有降糖功效的觀點是錯誤的。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維,但含有較高的脂肪和蛋白質,每100克南瓜子含46.7克脂肪,多食同樣不利於控制糖尿病腎病患者的病情。
對於堅果類的花生、瓜子,少吃則有利,多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15-20克爲宜。無論進食多少,都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。
糖尿病併發症 如何謹慎處理
夏季女性經期飲食需謹慎 打死也不吃它
孕婦飲食禁忌 八大辛熱寒滑食物需謹慎
乙肝患者運動飲食要謹慎
夏季寶寶飲食注意 這幾種食物要慎吃
糖尿病患者泡腳要謹慎 4大注意要把握
糖尿病腎病飲食 要少吃含糖高的食物
銀耳雖好 食用需謹慎
孕期防流產飲食需謹慎 薦兩款安胎食譜
哪些食物不能和豬肉同食?食用需謹慎!
團伙網購貴重物品尾隨盜竊 網購新騙局需謹慎
前列腺增生飲食要合理 這些禁忌需謹慎
空腹低血糖症狀不明顯 3類人需謹慎
這些人泡腳需要謹慎!
四種蔬菜影響血糖波動 糖友們需謹慎進食
孕期需謹慎 這些飲食禁忌你知道嗎
月經期間喝咖啡好嗎 經期飲食需要謹慎
糖尿病人飲食要注意什麼 糖尿病人飲食禁忌
腎病患者食肉要謹慎 常吃四物保護腎臟
糖尿病飲食需謹慎 三個問題要注意
謹慎5種最常見的食物中毒
糖尿病飲食禁忌 這五點要謹記
糖尿病吃什麼好?糖尿病吃這些食物降糖快
糖尿病人不能吃什麼水果 這些都要慎食、禁食
三種人不宜吃黃芪 謹慎食用
多吃焦糖會致癌需謹慎
粗糧雖好但不要貪吃 這3類人更需謹慎
六種堅果有毒性 大家需謹慎食用
女性飲食健康謠言盤點 這些飲食準則需要謹慎
孕婦飲食要謹慎 吃韭菜時要注意這幾點
脾虛男人7種食物要慎吃
糖尿病人千萬不能吃七大食物 糖尿病人飲食
板栗搭配其它食物要謹慎!