胃腸不好的人更容易衰老
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近期央視播出的《舌尖上的中國》可謂是看的很多觀衆胃口大開,但是胃不好的人則沒有那麼好的福氣了,不僅如此,更有研究表明,胃不好的人老得更快,這究竟是爲什麼呢?
中國是講求“民以食爲天”的國家,勤勞的中國人不僅會吃,而且也會把食物烹製的很美味。胃不好的人面對如此的美味也只好自嘆命運如此不公了。那麼,胃不好的人更容易衰老這究竟是不是真的呢?
胃腸不好的人真的更容易衰老。上了年紀的人胃腸通常都不是很好,很多人去醫院會要求醫生給開一點胃藥,其實這是不對的。上了年紀的人本身胃腸就不好,胃腸系統老化的表現是胃腸粘液分泌減少,而胃藥只會刺激胃腸系統,但是並不能從根本上解決胃腸系統問題。此外,胃腸不好的人,對於維生素和一些營養物質並不能很好地吸收,當人體缺少一些必須的物質的時候,便會顯得憔悴,更爲容易衰老。
爲什麼胃腸系統出了問題食用胃藥會對人體造成傷害呢?胃腸不好的人其分泌的保護粘液相對較少,經常食用胃藥會對胃腸系統造成傷害,嚴重的還會出現胃潰瘍甚至潰爛。主要是因爲胃藥多爲鹼性,而胃液分泌過少,此時的胃藥不僅不能對症下藥,而且對胃腸有很強的腐蝕作用。
胃腸系統不好的人應該怎麼調理呢?大家都知道,吃粥和麪條可以養胃,因爲粥和麪條很容易就可以被胃腸消化吸收,不會對胃腸造成負擔。食用油炸食品對胃不好的人相當於毒藥,因爲這些油炸食品很難被吸收,使胃腸超負荷工作。除了油炸,還有醃製的食物也要儘量少吃。或許大家都知道醃製食物食用過多容易患癌,爲什麼還會對胃腸造成傷害呢?因爲醃製食物中的亞硝酸鹽對胃有很強的副作用。
胃不好的人,要少食多餐。可以每日進食四到五次,但是用餐量較少,這樣可以緩解胃的壓力。也可以多食用一些富含維生素的瓜果蔬菜,提高免疫力,保護胃腸系統。
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