科學家發現“抗老仙丹”?
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每個人都希望自己能青春永駐,就算沒辦法,至少也要能避免各種退化性疾病與老年癡呆症。透過好的生活習慣與攝取適當的飲食、補充品可以幫助減少這方面的憂慮,但如果依然傾向使用藥物,或許可以寄望未來科學家的新研究成果。
美國艾伯特.愛因斯坦醫學院分子藥理學的蔡東昇博士 (Dr. Dongsheng Cai)發現,長命百歲的關鍵可能與腦部下視丘有關,位於大腦中心的下視丘只有一顆杏仁那麼大,卻負責許多重要的生理機能,包括體溫、血壓、食慾、睡眠及免疫力。免疫功能好壞對抑制炎症有很大的影響,而炎症是引起神經退化性疾病、心血管問題與類風溼性關節炎等各種老化疾病的因素。
這項研究利用老鼠作測試,研究人員發現老鼠下視丘核轉錄因子(NF-B) 的反應路徑一旦變得活躍,將會使下視丘分泌的GnRH激素濃度下降,導致老鼠神經元發育緩慢,併產生肌肉無力、皮膚鬆弛和學習能力下降等老化現象;反之,若抑制NF-B,老鼠狀況會獲得改善,而且還能延長 20% 的壽命。
注射GnRH激素或許給了人們抑制衰老與防止認知功能減退的新希望,不過在這項技術通過人體試驗證實之前,我們還有更健康自然的方法可以嘗試,那就是重視好的睡眠質量、設法減少壓力與適度的身心運動。飲食上要儘量排除人工精製糖、氫化油和各類加工食品;多攝取ω-3脂肪酸、輔酶Q10或薑黃素來幫助減少炎症,定期做身體排毒則能讓我們保持活躍、減少病痛,知足更是保持身體健康的不二法門。
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