抗糖抗衰老有科學依據嗎 別人雲亦云盲目抗糖
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“抗糖化”是現在特別火的一個詞,越來越多的美容和飲食產品都打着抗糖的旗號,也有越來越多的美容達人或者是明星給相關產品打廣告。這也不由得讓人好奇,抗糖抗衰老有科學依據嗎?爲什麼會有那麼多人相信抗糖化是美容養顏的重要部分?
很多愛美人士都覺得,糖分攝入過多會讓整個皮膚狀態非常不好,皮膚不僅容易長斑長痘,而且還會下垂、鬆弛、長皺紋。所以爲了一直保持美美的狀態,很多人在平時的飲食中都會刻意去阻止糖分的攝入。
什麼抗糖的面膜、洗面奶,乃至各種藥物、口服液等等,五花八門的抗糖產品,尤其是網紅產品,開始受到無數人的追捧和喜愛,許多人爲了保持年輕,保持容貌,容易隨波逐流,不惜拿自己的身體健康去做實驗。
抗糖真的能夠抗衰老嗎?你還在盲目相信所謂的“想要皮膚好,抗糖少不了”的說法嗎?最近央視新聞也報道了近年來備受追捧和關注的“抗糖化”飲食方法,其實這種方法是不完全正確的,像是很多抗糖飲食方法中,爲了阻止糖分的攝入,連主食和水果都不能吃,這是不健康的,盲目的戒糖抗糖,不僅不會對肌膚有好處,而且還容易損傷身體。
專家解釋,糖化反應分爲兩種,第一種是對身體有益的酶促糖化反應,第二種是不經過酶的作用,最後生成AGEs的糖化反應。並不是所有的糖化反應都對皮膚不好,所以大家千萬不能盲目戒糖,更加不能爲了美容養顏,便過分依賴市面上所出的那些抗糖產品,其中很多產品都是沒有經過專業認證,是不是可以抗糖都尚且沒有科學依據的,爲了健康着想,大家還是謹慎些爲好。
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