吃桂圓抗衰老 盤點桂圓的幾大功效
本文已影響5.3K人
本文已影響5.3K人
龍眼,就是我們俗稱的桂圓。原產於我國的南方等地。在我國有很長時間的種植史,可追溯到兩千多年的漢朝。在現實生活中人們對他的認識就是一種水果,肉質鮮美多汁很受大衆喜歡。其實在古代龍眼更多是出現在中藥中作爲一種藥使用。桂圓的主要功效是安神、健忘、治失眠等作用。
在古代和以前婦女坐月子時老人們總會給坐月子的婦女準備紅棗和桂圓,這其中有着一定的祝福成分,但主要的是以爲內桂圓的補中益氣以及對產後血虧也有療效。在這裏要提醒大家注意一點尤其是孕婦朋友,桂圓在生育後使用有百利而無一害,但是一定不要在懷孕期間使用桂圓。這是因爲中醫主張孕時宜涼而桂圓性熱,雖有可能會造成孕婦流產。
由於桂圓糖分非常豐富,也含有很多能被人體直接吸收的葡萄糖,所以一些老人以及體弱貧血、久病體虛的人也可以多吃些桂圓。最近科學家在研究中也得出桂圓有良好的抗衰老和抗癌的作用。
桂圓也可以和其他事物一起烹煮做成膳食,效果會更明顯也極易被人體吸收。龍眼曬乾之後就是我們俗稱的桂圓,這種使用方式也被很多人追捧。不過對桂圓處理方式最普遍的一種方式就是熬粥和煲湯,這樣做的好處在於將桂圓肉的精華部分溶於更容易被人體吸收的粥或湯中。
還要提醒的一點是,桂圓也是一味中藥,所以有些時候是忌食的。上火、拉肚子、感冒要忌食。由於它的糖分很豐富所以糖尿病患者也要禁食。女性朋友在月經期間以及患有盆腔炎和陰道炎的也不要使用。桂圓性熱,食用多了可能會導致上火所以兒童少年也要少吃。
希望大家注意我們的提醒,美食固好但也要在身體健康的前提下才行!生活中多注意些身體健康了我們纔有資本和精力去享受富貴和團圓!
紅棗枸杞桂圓肉有什麼功效
桂圓蜂蜜功效有哪些呢
桂圓養生功效多 這兩種人最好別吃
桂圓銀耳紅棗羹的功效有哪些
紅棗銀耳桂圓湯的功效是什麼
銀耳桂圓紅棗湯的功效有哪些
正宗桂圓大棗紅豆湯做法:桂圓大棗紅豆湯好吃又簡單
桂圓核桃茶的功效都有哪些
枸杞桂圓茶的泡法及功效
紅棗桂圓銀耳湯的功效有哪些
桂圓的營養價值及功效 長期失眠吃桂圓功效好
銀耳紅棗蓮子桂圓的功效
五味子桂圓粥的做法及功效
生薑桂圓茶的泡法及功效
幹桂圓怎麼吃最好?幹桂圓的功效與作用
桂圓蓮子茶的泡法及功效
新鮮桂圓怎麼保存?桂圓的儲存方法
桂圓成熟季 秋季吃桂圓會上火嗎
薏米紅豆粥加桂圓的功效
抗衰老護膚三大原則是什麼 防曬怎麼做可以抗衰老抗衰老功效的食物有哪些抗衰老祕笈是什麼茶多酚能幫助肌膚抗衰老嗎補充哪種維生素可對抗肌膚衰老吃什麼可以對抗皮膚衰老肌膚有彈性水潤吃補充什麼好讓你的肌膚補充哪
桂圓紅棗黃芪茶的功效有哪些
產婦吃桂圓
桂圓可以減肥嗎 桂圓的熱量
枸杞桂圓紅棗茶的功效有哪些
孕期能否吃桂圓 孕婦吃桂圓因人而異
女人吃桂圓補血又益智 桂圓這麼做好吃
桂圓紅棗枸杞茶的功效與作用
桂圓紅棗茶的功效與做法
大棗枸杞桂圓泡水功效是什麼
桂圓紅棗茶的泡法及功效
吃溼桂圓有什麼功效和作用 盤點吃溼桂圓的好處
桂圓紅棗茶的功效有哪些
吳三桂不嫌棄陳圓圓嗎 吳三桂有多愛陳圓圓