常喝礦泉水可預防老年癡呆症
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水是生命之源,人是離不開水的,人體的68%都是水組成的餓,無論是人的大腦還是人的肝臟、心臟都是由水組成的,血液更是不用說,正因爲這麼多的水在我們的身體裏不斷的進行更替,纔有利於維持身體的健康,排出毒素,維持正常的滲透壓,維持正常的血液濃度等,因此,水對於健康至關重要。
那喝什麼水也更是大事,喝好的水就是給身體好的營養,喝不好的水等於給身體增加毒素,現在整個水資源的污染非常嚴重,是時候選擇好水了。如果說30、40年前沒有這個顧慮的話,那個時候即使沒有自來水,河水和井水一樣都是清澈的,可以捧起來就喝的,但是即使是自來水都不能讓人放心,因爲自來水的水源也被污染,因爲自來水裏含有大量的氯對身體健康有傷害。
那究竟喝那種水好呢?據英國《每日郵報》報道,英國基爾大學一項新研究發現,每天喝1升礦泉水可以預防老年癡呆,其機理是多喝富含硅的礦泉水可顯著降低體內神經毒素鋁的水平。老年癡呆是人們比較懼怕的疾病,儘管老年癡呆不會馬上危及生命,但是因爲認知的障礙,甚至出現一些違反常規的行爲,也意味着隨時可能發生意外,所以,人們很恐怖這種疾病過早的降臨到自己的身上。
研究表明,攝入過多的鋁很容易患老年癡呆,而平時我們接觸鋁的地方很多,鋁鍋曾經流行了很多年,只因爲輕便和導熱快而被人們喜愛,現在依然有人在用鋁鍋,可能會有一些人認爲現在已經不用鋁鍋了,那就不用擔心老年癡呆了,其實不然,鋁一旦進入體內,也是很難排出的。
研究過程讓每人每天飲用1升礦泉水,研究持續13 周。結果發現,大多數患者認知能力不再進一步下降。而其中一人體內鋁水平下降了70%,多數人體內鋁水平下降了50%—60%。而且還有3人大腦功能得到明顯改善。
爲什麼礦泉水會有這樣的功效呢?主要是因爲礦泉水中有一種可以抑制鋁的金屬硅,飲用含硅礦泉水的確可排除體內神經毒素鋁。因爲飲用富硅礦泉水之後,體內鋁會彙集血液中,然後通過尿液排出體外。這種療法可稱爲“富硅水排鋁療法”。目前已經被證實。
而且研究也發現,老年癡呆會隨着身體鋁被排出,鋁水平降低以後,大腦的功能也得到改善,老年癡呆的表現也會減輕很多,所以,通過上述的研究,專家告訴我們如果想要預防老年癡呆,就多喝富含硅的礦泉水吧。
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