心理探祕:做一次好事能讓你高興24天
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做好事給人傳遞的正能量可以持續多日。據英國《每日郵報》10月5日報道,由英國導盲犬機構對2061名成年人進行的一項新調查發現,做一次慈善,能讓人們的精神振奮24天。無論是花費時間幫助別人,還是爲慈善機構捐錢,這種利他主義的行爲都會顯示出積極的心理效應。
調查發現,給慈善機構或者需要幫助的人捐錢,可以讓人一週都處於精神振奮的狀態中。如果花費大量時間投身於慈善事業或是做一些助人爲樂的事情,會讓人的精神振奮時間更長久,最長可以達到24天。需要注意的是,女性對做慈善的反應更積極:快樂的時間普遍比男性長,有的甚至會比男性多出20天。
調查還顯示:如果人們在過去的1年中爲慈善機構進行了捐助,他們的幸福感受要比沒有捐助行爲的人高12%,且前者的內心更爲平和寧靜。心理學顧問格倫·威爾遜博士說:“擁有大量財富並不能保證人們的幸福感增加,但樂善好施的確能產生積極的心理效應。”
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